三管齐下治疗抑郁症病例
几个星期前，一个三十来岁女子来到我的诊所，脸黄神倦，无精打采的。细问之下，原来她患有严重抑郁症，经常想自杀。有在服药，但时好时坏，希望尝试中医治疗。
患者两年前生一孩子，生产过程失血甚多。她丈夫只请假一星期照顾她和小婴儿，之后，整个白天就是她自己在家照看小孩，很累，基本上没有好好坐月子。这两年来，一直情绪低落，做事没精神，后来严重到想自杀。她妈妈来美帮忙照顾孩子，减轻了她的负荷，但还是没有太大改善。
经过详细诊断，患者应为肝郁血虚兼有脾肾气虚，方用逍遥散合肾气丸加减，开了六天的科学浓缩中药给她服用。患者怕针，没做针刺治疗，但我用点穴器给她点按了三阴交、足三里、身柱、大敦、太冲、合谷、肾俞、肝俞、关元、膻中、百会。并嘱咐她平时多按揉这些穴位。
刚好那时我的好朋友告诉我，有关服用亚麻籽后皮肤变好、情绪压抑缓解的经历，我本人也详细查过并亲身体验过亚麻籽的功效。于是我建议患者服用有机亚麻籽粉organic ground flax seeds（每天三汤匙，分三次服用），并嘱咐她不要碰冰水冷饮碳酸饮料及油炸食品，常吃全谷杂粮糙米坚果和多种颜色的蔬菜水果，力求营养丰富均衡。
曾经读过关于音乐治疗抑郁症的文章，觉得音乐疗法有很大能量。我选了十几首旋律节奏激昂或轻快悠扬的歌曲和音乐，曲名写下来，让她到YouTube里欣赏，她自己也可在那里挖掘一些喜欢的歌曲。
中医疗法、食物疗法、音乐疗法三管齐下治疗抑郁症，效果究竟如何呢？
四天后接到这位MM的电话，告知心情舒畅了，睡眠好了，还说草原歌曲对她特别有效，她还找到了不少自己喜欢的新歌。我嘱咐她，心情感到郁闷时，立刻听音乐歌曲，也可一边运动一边听歌。
六天后，患者来复诊，说吃了中药感觉很好，要求再开中药给她服用。她的脸色红润了，眼睛也有了点神采，还俏皮的问我，是不是她眼尾的细纹没有了。。。
这位MM总共来了诊所三次，吃了三个疗程的中药。三个星期后的一天，她打电话给我，告诉我，她感觉已经好了，不用再吃药。她说家里买了卡拉OK装置，心情不好时就放声高歌，很灵。现在她还开始学国际标准舞，随着音乐歌曲翩翩起舞，那感觉太美妙。。。我提醒她，亚麻籽是上佳的食物，不要停，每月月经完毕应喝一碗红枣当归鸡蛋汤补补气血。（音乐疗法嘛，就不用再给她罗嗦了，她已迷上了音乐歌曲，移魂大法成功啦。。。）
因为抑郁症容易复发，这位MM的治疗也许只取得了初步成功，这个三管齐下治疗抑郁症的办法算是抛砖引玉，尤其是音乐疗法，以激昂或悠扬动听的音律吸引和转移了患者思想的专注点，令情绪得到较大的改善。希望这些疗法对受尽抑郁症煎熬的患者们有点帮助。祝福这位MM永远快乐！
随着这个视频载歌载舞吧：
http://www.youtube.com/watch?v=xTwAZKI-TBA&feature=related
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心病还须心药治---对抑郁症的一点看法
在我接触的抑郁症病人
如何最大程度地解决心
让我们都来关心身边患
