培根炒高丽菜、椒盐里肌

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培根炒高丽菜
 
材料:高丽菜450g,培根(bacon)两条,葱2支,蒜3瓣,红辣椒半根。
 
调味料:米酒1大匙,盐半小匙,糖1/4小匙。
 
做法:
1. 高丽菜撕成片状,培根切段,葱切段,蒜切片,辣椒切小片备用。
2. 烧开半锅水,加入一大匙油,汆烫高丽菜,烫软、捞出沥干。
3. 炒锅加热1大匙油,放入培根片炒至吐油,入葱段炒软,入蒜片与辣椒拌炒。
4. 入高丽菜与调味料炒匀,大火收汁即可。


爱厨注:
1. 高丽菜如果有粗的硬梗,最好削薄了之后再撕成片状,否则会影响口感。
2. 培根要炒至吐油,但是不要炒得太干硬,这样和高丽菜的口感才一致。


 


 



椒盐里肌
 
材料: 
里肌肉400g。葱1支,辣椒1支,花椒1大匙,盐半小匙,白胡椒粉半小匙。


调味料: 
米酒1大匙,蛋1个(打散成蛋汁),玉米粉corn starch半杯,油1大匙。


做法: 
1. 里肌肉逆纹切成0.5公分厚片,放入调味料拌匀静置。葱切成葱花,辣椒切末备用。
2. 加热一锅炸油,油温大约160 C/320 F左右,放入里肌肉炸定型,捞起,转成大火加热至180 C/350 F左右,将里肌肉回锅炸酥即捞出,沥油。
2. 炒锅加热油1大匙,放入花椒粒,加热炒至花椒变色,滤出花椒油另置小碗备用。
3. 利用炒锅里的余油炒香葱花、辣椒末,放入里肌肉片,加盐与白胡椒粉炒匀,起锅前淋花椒油1小匙即可。


爱厨注:
1. 里肌肉不能切太薄,否则很容易过熟变硬。
2. 可以使用市售现成的花椒油代替。
3. 油炸的技巧决定这道菜的成败,第一趟下锅只要炸到肉片定型即可起锅,然后要用高温油抢酥逼油,最后的成品才能保持炸衣酥脆而不吃油。成品应该很干爽、盘底没有积油。


 


备注: 
1杯 = 240 c.c. = 240 ml
1大匙 = 1 tablespoon = 15 c.c. = 15 ml
1小匙 = 1 teaspoon = 5 c.c. = 5 ml
* 如果份量标示为“少许”,意即少于1/8小匙 ﹔至于份量可依个人喜好增减或对成品影响不大的,则标示为“适量”。


 

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