【转贴】怎样活得再简朴一点

简朴生活愈来愈成为文明的主流，愈来愈“政治正确”，愈来愈受到大众向往、重视。您活得够简朴未？仍然想进一步简朴？不如参考以下由一位美国先行者分享的贴士。


什么都不做，在这里，是没有问题的。
选择、过滤自己天天吸收什么新闻资讯。
习惯尽量喝清水。（记住理由一：其他一切找得到的饮品十之八九对您对众生不利。理由二：一年可减十磅，如果您想减肥又能只喝清水的话。）
习惯出街前先写下清单，今天要买些什么回来。凡是未写下的，一概不买。
一定先坐下才进食。
习惯细细嚼、慢慢咽。
逐步戒掉一切加工食品（进过工厂的东西）。
习惯自己带午餐上班。
今年在家里度假，不外游。
以后添置衣物选两三种互相可以配搭而您又最喜欢的颜色，只买这些颜色的货品。
尽量用心思布置您平日时间花得最多的他方（办公室？客厅？厨房？）令该处舒服，充满灵感、生活其中心旷神怡。
尽量少用闹钟吵醒自己。习惯早一点醒过来，充分利用清晨的时间来与上天沟通。
每天拨出一点点时间谢恩：想一想自己有什么很顺利很满足。
享受独处。
家里安排一个小角落给自己和家人可以独处不受干扰。
与某人关系纠缠得令您痛苦疲累，看不到出路，不如早早结束，等待新缘分。
尽量多与生命中真正重要的人在一起。
每天至少高声笑出来一趟。
绝对不让别人的期望来控制自己的生命。
了解您自己。
做您自己。
偶然犯一次错，没有什么大不了－－别为此而胆怯。
犯了错，不怕承认。
至少一星期一次晚上九时上床就寝。
以后决不再尝试去改变任何一个人（除了自己）。
别为自己曾经说过会去做某件事，就需要去做。
人家侮辱自己，置之不理总是上策。
不再去参观任何商品展览。
静下来想一想：有什么事令您开心快活？以后多多做。
再多多学习：什么时候开口，什么时候闭咀。
参加组识会议，令您想起都怕的话，尽可能辞职、退出。
简化生活是个过程，不会一夜之间发生。
再问问自己：生活还有什么可以再减省？
记着，不是什么都是要今天完成的。
定期早起看看日出：您的生命会有不同境界。
生命忙不等于充实。
每年至少有一天独处－－每月有一天更佳。
学习享受宁静。
每日晒一会太阳：您身心灵都会提升。
尽量不再假装（任何方面）。
每日上床前关掉电视、灯、手机之后，静下来两三分钟，享受平安，才就寝。
家中有小孩的话，用他们的画来包礼物、造贺卡。
间中打破惯例，做些平日不做的事。
学习“五常法”收拾一切，身体力行。
停下来想一想：近来有什么令我内心不平安？决志动手消除。
停下来检讨一下生活的每一方面，假设全世界只有一个人需要讨好（即是您自己），您的生命将会有什么不同？
由今天起肯定：生命中所有问题、挫折都是成长的机会。
以后不看电视，改为看雀。
清除所有半死不活的植物。
生命有时的确先复杂化然后才能简化。
更快未必更好。
更快未必更简单。
更容易未必更简单。
少买。
少用。
少拥有。
什么都想要，到头来累死自己。
什么都想有，到头来累死地球。
永远不要控告别人。
快餐令身体慢，令脑袋更慢。
电话铃响，未必要听。
绝对不让外来电话干扰自己与家人共聚谈心。
垃圾邮件绝对不打开，原信寄回去。
以后不再买要干洗的衣物。
以后不再买要烫直的衣物。
以后不再买会脱色的衣物。
尽量少刷卡。带现金出街。尽量什么都不买。
尽量少拥有信用卡，最好只留下一张。
每月先订下开支预算，尽量照预算来生活。
如果您太忙没有时间理财的话，您真的太忙了。
以后不再借钱给朋友，送出去好了。
购物习惯独自去做（可省下一半时间和三分之一金钱。）
别将生命看得太重要。
也别将死亡看得太重要。
学习讲：“对不起，今天没有空相陪”，然后收线。
不求拥有更多，但求欲望更少。
习惯由内心笑出来。
把简化生活省下来的时间用作连系内心。