最近在美国的加州有一位华人自杀了，他叫王庆根。
王庆根在少年的时候就得过化学奖，来到美国在斯坦福大学读了博士，同时还读了IT硕士，后来成为硅谷首席工程师，说实话，像这样的华人在美国不多，也不少，可他却不幸患上了抑郁症，前几天在自家车库里自杀了，年仅40岁。留下了年迈的父母、一个七岁一个十岁的孩子还有年轻的妻子。
不要说对于50岁或以上的人了，就是40多岁的人，都会怀念自己的40岁的年龄的，那是一个怎样的年龄，那是一个多么好的年龄。可是王庆根，一个原本令人无论在哪方面都羡慕的人，一个人才，却在这样的年龄里能撇下这么一大家人而自己去了。
最近几天在海外中文网站上很多人在议论这件事情。我感觉在痛惜的同时，我们真的需要反思我们自己，要在我们忙碌的同时好好了解抑郁症，这个原来我们并不熟悉的病，了解我们自己的心理，了解我们的亲人，关爱我们自己，关爱我们的亲人。
看到有医生介绍，
据说，王庆根就正在服用抗抑郁药物。其实前一段时间写《南京大屠杀》的华人张纯如的自杀，据她母亲说也是正在服用抗抑郁药。
抑郁症这个病对于咱们中国人来说总被认为是神经病，不被重视，患病的人也觉得自己得了这样的病不能看医生，怕人笑话，家人和周围的朋友也会不理解，感觉怎么会抑郁。其实抑郁多数产生于心理，一个人的心理的承受能力决定着这个人的患病机率和病的程度，而患上了抑郁症就会对人的整个身体和健康都有不可估量的危害。
生活中很多人感觉自己压力格外大，很多人感觉自己做的事情跟别人不一样，还有很多人要求自己过高，总觉得自己应当比别人强，过去是这样，现在也应当是这样，而且将来一直应当是这样。其实这样的想法是不切实际的，一个人在某一个时期，某一个领域里可能你是优秀的，而你不可能在所有的领域里都是优秀的。你可能在小的时候，上学的时候，甚至大学毕业以后的一段时间里，你特别的优秀，可这并不能代表你这一生都会是最优秀的。
很多人可能没有想过，也不知道，其实这个世界上优秀的人太多太多了也可以说绝大多数的人都是优秀的，只不过绝大多数的人没有被别人发现，没有遇到机会展示自己的才华，这些人里也包括今天依旧生活在偏远山区和乡下的人们。
说到这里我想起了一个人，我们这一代人可能很多人还记得钢笔字贴，还记得那个叫庞中华的人，他20多岁的时候在地质队工作，那个时候他就写出了钢笔字贴，可是他到处投稿都没有人接受，一来因为他太年轻了，再就是只是一个地质队员，还有中国当时认为钢笔字是用外国笔写的字，怎么能当字贴，中国的文化应当是毛笔字，所以在很多年里，他都只能自己默默地写。在一次他遇到了怀文沙，怀文沙觉得他的字很有特色，于是他找人帮庞中华在天津一家美术出版社出版了《庞中华钢笔字贴》，结果当时反复印刷都不能满足市场要求。
据统计，那个年代印刷量最大的是《毛主席语录》，第二是《新华字典》，而第三就是《庞中华钢笔字贴》当时全国每50人里面就有一个人用他的字贴练字，刚开始他办函授班的时候，第一天有两个人报名，第二天就变十几个人了，第三天几百人，第四天人家邮局让他们用面包车去取汇款单，人家已经没法送了。
可是如果庞中华没有遇到或找到怀文沙呢，他是不是现在就是一个退了休的地质队员，一个普普通通的退休老人。所以人不管你多聪明，不管你多有才，要有机会，有伯乐才能被发现，而这样的机会和伯乐也要看有运气才能碰到。有了机会了，遇到了伯乐了，那么这个人才就出现在人们面前了。而绝大多数人是没有这样的机会和运气的，所以绝大多数人就都变成了普通人。
再看看我们生活的这个宇宙吧，已经有多少亿年的历史了，再看看我们人类在这个宇宙中自己以为自己很了不起，其实根千千万万种的动物没有太大的区别，都在自己觅食，争取生活的更好，更长，只是采取的方法不一样而已了。而我们不论你怎样的努力，怎样的健康，生命还是有限的，不过能活个百八十年的，这些年当中还有前十几年自己不能独立的时候，还有后十几年自己不能自理的时候，掐头去尾的，能有多少年的好日子呢？而在这些所谓好日子里面，我们还要生儿育女，还要照顾老人，还要赚钱养家，所以人们在短短的一生中，要经历这么多的程序才能到老，确实是不容易的，而这个过程不管你聪明还是笨，也不管你是天才还是蠢才，更不管你是尖还是傻，都是这么过来的。也就是说，从本质上来看人和人没有绝对的区别。
想明白了这些，就要把自己看得渺小一些，把自己的能力才华，把自己的聪明才智也要分配给自己一些，用点心思关爱一下自己，当自己觉得不能承受眼前的压力的时候，当自己感觉自己不舒服的时候，不是硬挺着生活，而要求助于他人，求助于医生，求助于亲人，求助于朋友。
很多人不舒服了，就想是太累了，把希望寄托在睡上一觉休息几天，或者去哪里走走就好了，这些方法确实能够帮助你改善不舒服的症状，也有人常年这样就坚持下来了，可是还有一些人由于压力太大了，即便是休息，即便是经常出去走还是不能改善的，就要引起自己的重视了，这其中也包括自己的家人。生活中我们都说父母是自己最亲的人，其实当你结婚成家以后，我们的身边亲近的人就是妻子或丈夫了，每天在一起，每天要交流，互相咬察言观色，要注意对方心情的变化，情绪的变化，这样能及早地发现问题，也才能及早地解决问题。我相信没有人是故意喜欢找茬的，也相信每个人都愿意在一个愉快的环境里生活的。
很多人把自己健康的希望都寄托在医生身上了，岂不知自己才是自己的救命恩人，医生是我们人生的路上不可缺少的，但我们也要学会看医生，学会怎样跟医生描述我们的病情，也要我们有运气遇到好医生。
不知道从什么时候开始人，人们对中医非常的排斥，认为中医是不科学的，甚至是骗人的，其实这源于人们对中医的不了解，中医讲究的是平衡人的身体，讲的是要求人的身体要阴阳平衡，要气血平衡，只有平衡了人才能不生病，其实西医也是这样的道理，我们感冒也好，发烧也罢，不也是我们身体内细菌不平衡的原因吗？我们吃抗菌素，不也是为了杀灭多余的细菌吗？为什么现在人们保健都多喝酸奶，就是说酸奶有利于我们肠道内的有益菌生长，这样能帮助消化什么什么的，而中医也是在要求人体内的气血阴阳的平衡，这有什么不同吗？
人要气虚就会气短，就会无力，人要阴虚就会怕热就会倒汗，人要阳虚就会怕冷，人要血虚就会恐慌。那么如果能看看中医大夫，吃点中药或接受一些针灸治疗平衡一下你的身体，那么你的那些症状就会改善就会消失，你身体健康了，不觉得气短了，不怕热了，不怕冷了，不恐慌了，那么你害怕什么呢，你的心情会怎样呢？所以我们不要轻易否定一种学科，不要轻易放弃一些疗法，即便你不了解，不相信也应试一试。
这就像我们说的风水，很多人可能认为风水和算命都是迷信，都是骗人的。像我们都知道的房子的风水，什么一开门不能直接看见楼梯，那样财就顺着们跑了，什么门前不能有拱有冲甚至门前不能有路灯，这看上去确实不可思议，可是为什么我们还有那么多人相信呢，这就是心理问题，一个人如果知道这些，把这些所谓的坏风水避开了，那么他的心理就踏实了，另外它的科学性就在于这是前人总结出来的安全的形式，不过经过后人不断讲解变的越来越神秘了。人们过日子哪儿有没有点背的时候，到了时候就不会想到因为风水不好而导致的了，这从心理上给自己的安慰不也是治疗吗？算命的事儿就不多说了，免得大家人说我迷信，我这个人什么都信，也什么都不信，但是有一些需要避讳的还是要注意比较好。这也是我的心理需要。
就像很多人不喜欢看心理医生，那是因为心理医生没有说到他/她的心缝里去，如果能，那么人们就会相信心理医生的，如果一个人自己的心理健康那么就不需要心理医生，而一个心理医生如果本身自己的心理就存在着这样会那样的问题又怎么能医好别人的心理问题呢？再说，我们就是看心理医生的人也要有正确的接受态度才行，不能指望看一次医生就什么都解决了，不能说你的心理问题某个医生几句话就能让你豁然开朗了，所以病人和医生的关系是相当复杂的。
看医生首先要相信医生，比如说看中医，我就听好多中医师说，如果你不相信这个中医那么你吃他们开的药就不管用，我觉得是有道理，这也说明人的心理作用对人的健康还是起着很大的作用的。我也知道有些抑郁病人通过中医治疗而改善甚至痊愈的，在美国很多抑郁病人是双向的，多数抑郁病人是想自杀，双向的抑郁病人是即想自杀还想杀人的，那样的病人更可怕，如果患了双向的抑郁症就不能工作了，因为你对别人有伤害的危险了，有的病人就通过中西医的结合治疗，又重返了工作岗位。
不管是什么病，不管多重的病，我们都要认真面对，其实现在对人类威胁最大的病除了癌症应当就是抑郁症了，而且抑郁症病人的痛苦是我们正常人无法想象和理解的，否则一个好好的年纪轻轻的人，为什么要自杀呢？由此看来关爱是治疗抑郁症中很重要的环节，为什么说中医能多抑郁病人有帮助呢，很多人都知道中医师里10个有9个都是心理医生，这不是说他们是有执照的心理科医生，而是说他们在起着心理医生的作用，这些人通过用中医的理论和方法帮助病人从精神上放松，从心理上放松，再通过针和药帮助病人改善阴阳和气血的不平衡状态，这样病人在自己身体平衡了的情况下，不管什么病，不管什么样的心理问题，还有身体不舒服的症状都能得到相应的改善，也就是说，自己的身体慢慢能够调整自己的病态，病不就好了吗？
当然这个过程确实需要好的医生，有经验的医生开的药跟没有经验的医生开的药也是不一样的，这个跟西医看病没有什么区别，西医虽然就那么些药，用好了的和用不好的也是效果不一样的，尤其我们在美国，看的都是美国医生，他们的经验都是看美国病人的经验，对于我们中国人或亚洲人用药量上是不是应当有区别也没有更多的研究，所以我们吃药的时候有时候也会在量上有问题，我在美国看过一些外国医生（他们本身不是美国人，也不是中国人）他们的看病方法和用药方法跟纯美国人就不太一样，这也要我们自己跟医生好好说，这也是看病的窍门。
我还是那句话，自己的健康完全在自己，即便自己不是医生也要学会看医生，要学会怎么跟医生讲解你的病情，因为一些没有经验的医生有时候会被你误导，到时候还是自己吃亏。要如实跟医生说自己的病情，在叙述病情的时候不要加有自己的情绪更不要为了达到什么目的而过度渲染自己的病情，也不要因为自己认为自己的神经或心理疾病而不跟医生说实话，正确认识和处理这些问题也是自己能得到恰到好处的治疗的根本。
爱能治病，而有一种人是用另类的方式来表达自己的爱，尤其对自己的爱人，有人觉得爱人为了偷懒才说自己难受，有人觉得自己用不在乎对方的方法能够让对方忽视自己不必要的症状，其实认真地对待疾病，真切地关爱对方才能真正把对方的病治好，否则对对方的伤害也是对自己的伤害，而且有可能对自己的伤害更大。
我想用一个海外的网友，一位医生的一段话来结束我的这篇文章：
我们这群海外学子，当年意气风发地走出国门，却发现梦想与现实有差距，生活往往不尽人意，于是，有些人撇家舍子，海归创业，有些人选择留下，也常常心存不甘，情绪波动。
可是，别忘了，快乐与成功无关，幸福和金钱不成正比。唯有具备一付健康的体魄，一颗宠辱不惊的心，从小事做起，爱自己，爱周围的人，才能在曲折时泰然处之，于平淡中品味甘甜，活得有意义，并且有意义地活着。
但愿，你和我，都学会欣赏、关怀身边的人，哪怕一个简单的微笑，一个会心的眼神，一句温暖的问候。因为谁也不知道，或许他（她）就是下一个王庆根。
