看恐怖片能减肥 相当于走路半小时 (ZT)

　　（联合早报网讯）台湾中国时报报道，恐怖片以惊悚的电影叙事使观众感受恐怖，英国最新研究则发现，观赏恐怖片也能减肥。经常久坐于电视前的“沙发马铃薯”若看一部恐怖电影，呼吸会加速，身体燃烧的热量相当于步行卅分钟，而片子越惊悚，观者心跳速率就越快，消耗热量也越多。

　　伦敦西敏大学以十个人从事实验，让他们观看经典恐怖片，同时监测受试者的心跳率、氧气摄取与二氧化碳排放量，计算他们体内消耗的能量。

　　结果发现，与坐着光看空萤幕的人相较，看恐怖片者消耗的热量平均多三分之一，若以看片时间九十分钟度量，观者身体燃烧的热量平均达一一三卡，效果等同步行卅分钟。

　　西敏大学新陈代谢专家麦肯济博士解释，看恐怖片精神易紧张焦虑，刺激身体释放肾上腺素，加速基础代谢率（ＢＭＲ），最终会燃烧较多热量。

　　研究团队评比，最耗热量的恐怖片首推杰克尼克逊主演的《鬼店》，观者平均燃烧一八四卡。其余九部为《大白鲨》（一六一卡）、《大法师》（一五八卡）、《异形》（一五二卡）《夺魂锯》（一三三卡）、《半夜鬼上床》（一一八卡）、《鬼入镜》（一一一卡）、《德州电锯杀人狂》（一○七卡）、《厄夜丛林》（一○五卡）、《录到鬼》（一○一卡）。

联合早报