- 1、敌意
“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。“敌意”还可以让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。
调查发现，认为妻子爱自己的男子心绞痛的患病率明显低于那些不被爱的男人。而且，生活在爱中的男人也更不容易体重超标和沾染上不良习惯。
3、愤怒
脾气暴躁、健忘的人动不动就像别人“开火”，经常处于愤怒之中是精神焦虑的一种表现，它会促使体内肾上腺素水平升高，导致人的思维能力下降、健忘以及各种心脑血管疾病。
4、多疑猜忌
多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。研究发现，吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。
5、郁郁寡欢
除了情感生活中的不幸，血液中血糖不足也能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳的某种成分能引发男人情绪灾难。
6、恐惧
男人也会经常陷入恐惧中，只是他们不轻易表达罢了。在让男人感到恐惧和不安的事件中，最大忧虑是在职业发展方面，工作所导致的压力对他们的健康危害也最大。一项统计数据表明，现代社会男性每天的睡眠时间平均减少了2.8个小时，对身体造成眼中伤害，而经济危机下，这种恐惧感有增无减，成为男人“健康中最不可承受之痛”。
7、悲伤难过
从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。
8、失控
男人出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。
