防治感冒的几个方法

防治感冒的几个方法（转载）

1、用食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周)，擦至局部透热。预防感冒：两耳交替按摩，每日一次，一次五分钟左右。治疗感冒：两耳一起按摩，每日2-3次。可疏风解表，对感冒及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。(注：低血压人群慎用)

也可用热水搓耳，每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效防治感冒。

2、热水泡脚。在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发热，可以有效驱除体内的寒气，预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候，有助及时阻断感冒发生。

3、早晚淡盐水洗鼻。很多病菌都是通过鼻腔传入体内，引发疾病的，坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的防治感冒的作用。将温的淡盐水，轻轻吸入鼻腔，停留片刻，再稍用力将水喷出，反复3-5次（小心呛到）。

4、自制葱姜粥防风寒感冒。做法：250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中；水开后改用微火，熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克；熬制九成熟时再加入50～100克红糖，熬熟即可食用。

5、蒜泥蜂蜜：身体出现了轻微不适的时候，可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合，用温水送服，每次食用一小勺，每日3-4次。可有效阻碍感冒。

6、白酒刮痧。用刮痧板或陶瓷汤匙蘸上白酒，轻刮前胸、后背脊柱两侧，至皮肤发红发热，周身汗出，然后热水冲澡，可加速感冒的痊愈。