刚刚看了我的胆固醇检查结果，各项指标都很满意。5年以后再查一次。
前一段术前查过血糖，也很正常。血压：104/60， HR：58, perfect.
20 来年体重没有大改变，上下波动1kg左右，脂肪和肌肉的转移肯定是有的，不太担心，我一直坚持锻炼，50岁没有肚腩感觉还好！裤子还是零号的，衣服一如既往XS.
我早餐很随便，晚上一定是吃各种肉扒 ，绝不吃肥肉，酷爱青菜，不好的习惯是睡前一定要吃才舒服。
酷爱薯条和 bacon,但坚持一个月吃一次。要想保持好身体，得牺牲一下。
零食：mixed nuts, 我和老公每周干掉一盒；其它就是fiber bar, 水果，自己做的smoothie。
自己能做的都做了，再要生病也不是我可以控制的了。
