用最简单的方法，抵抗花粉过敏

春夏交替，杨柳轻飞，这正是 “花粉过敏” 热季。 花粉过敏，顾名思义，就是人的肌体对植物花粉的变态性反应。一般来说，在绿化优美，繁花似锦，而空气又比较稀薄，干热多风的地方，发病率也更高。

花粉过敏的症状，最典型的就是先打喷嚏，继而流清鼻涕。一旦发生后，鼻粘膜习惯性的敏感，很容易对其它的，如：衣物纤尘，冷风，食品，刺激性气味（香水，肥皂）等等，等等，过敏。

花粉过敏症，目前无法根治。虽然一般来讲，不危及生命（不考虑哮揣呼吸道炎症并发）。但，也会给患者带来诸多的难堪和苦恼。

如何抵抗呢？

各大药房里都有抗过敏药片，比如 Claritin ，20片一盒，服十天（约$10一盒）。服药期间，过敏症状消失。但停药后，过敏反复如往。

我的朋友告诉了一个最简单的方法，她的经验是：

一旦打喷嚏的时候，用手纸（scotties），撕出两小片，卷成比花生米大一点的两个小球，堵在鼻孔里。

据她说，效果很好。因为手纸的吸水性能强，鼻涕就流不出来了。过5分钟左右，把纸球取出，鼻涕已经变浓了。这时，再用手纸轻轻搽鼻，敏感已经溜走了。不过，如果是在办公室，最好把门关几分钟。她说，有一次，她没当心，突然老板路过，看见她鼻里塞的白纸。。。

我朋友还说，敏感来袭的时候，不要使劲掸，揉，甚至按摩鼻子。鼻子擦得红红的，也无助！还火上浇油呐。

我感觉很有道理，本来鼻粘膜就充血了，越揉越凶。试想一下，如果有一个伤口，或者腿上有个淤血，会不会继续去揉呢？

我感冒的时候，试过，很灵。至少不会把鼻子弄的红通通的。

这几天，看见大家都谈 “美丽过敏”，所以把这个简单的办法，推荐给“有缘人”（借用茶坛诸兄之语）一试。

另外，建议：

过敏高峰期，把门窗关好；

勤换衣服（上面有很多的尘粉，毛纤，都是过敏源）；

少食辛辣，刺激本来就柔弱的鼻腔及呼吸道；

多做运动，增强身心健康，提高身体系统免疫能力。

如果很严重的话，还是要看医生。