17 DAY DIET - 第十一天（May 23rd, 2013)

早晨体重： 117.8 lb

早餐： 一个煮鸡蛋，半杯咖啡，一杯牛奶

午饭： 鸡肉salad, 两块带鱼

晚饭： 疏菜汤

Snack;  丨个苹果，两杯牛奶，几粒果仁

晚上打羽毛球2个半小时

晚上洗澡后体重117.8 lb, 估计明天体重能创新低 。