(2013-09-10 04:33:28) | 分类： 经络 穴位 功法妙方外敷 按摩 |
【图解阴陵泉穴位的位置】
阴陵泉穴位位置：在胫骨内上髁下缘，胫骨内侧缘凹陷处（将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处）。 阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）
【温馨提示】
按摩阴陵泉穴时拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。
尿不净令人非常难堪，中老年人尤其是有前列腺毛病的人常表现为小便不畅、尿不净、老是有尿意但又尿不出来，解小便时，需等待一会儿，才能慢慢解出。这时，摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有一定效果。
按摩手法：每次按摩100～160下左右，每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两周见效。
【按摩阴陵泉穴位的作用与好处】
1、治疗晕眩、腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振、黄疸、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等；
2、修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢等。
