生命的主题就是“失去”，我每天都需要做好准备，因为每天都可能失去一些东西。正如著名心理学家威廉.詹姆斯所说的，我们应改善待万物。我们每天都应寻觅那些可爱美好的事物，如同生命会延续100年。在悲伤的时候，这种习惯会帮助我们坚强起来。
我们必须努力克制自己，让自己接受那些不可能改变，也不可能推动的事情。
当痛苦的伤口开始愈合并且重新生长时，我们就能够战胜痛苦。我们应该更深地领悟到：你此时此刻所拥有的东西不会重现。如果你认真地生活，你就能充分珍惜眼下的时光，而不是漫不经心地对待每件事。你现在所拥有的也许就是最好的。
可以想一想，生命的流失也许会让你失去某样东西，或者失去某个人。
你不需要别人提醒你的损失有多么可怕。你必须重新恢复，你必须用生命中所有的力量,为自己塑造新的未来。你不必有什么心理负担，你要保证充足的睡眠。
我们不可能紧紧抓住身外之物不放手，但是我们却可以欣赏我们所爱的人和所爱的事物。你对生活中现在拥有的一切都要怀有真挚的感情。你能够去深深地去爱他们，这是你的荣幸，你应该对此心存感激。你所拥有的一切为你提供了美好的生活，如果你对此有深刻的理解，那么当你失去一些东西时，你将能够坦然接受。
要努力以超脱的眼光来看待生活，这样你才能看到生活的全貌和所有的精彩细节。当你看到美丽的日出，你会很高兴自己的生命在延续。让生活中的美好事物充满你的心。
对任何事情都不要漫不经心。即使你眼下正在失去什么，你也应体会到生命是多么神圣，多么美好。
爱决不会把任何东西全部带走，万事万物只不过是在轮回转变，只有它的定论。只要你愿意寻找，美好可爱的事物就在你眼前。
