健身一段时间后，就成为生活习惯了

健身一段时间后，哪天去不了健身房，都觉得很不舍得，总要在一天其他的时间里做些其他的运动找补找补。

从前提个小包都嫌重，如今每天背着运动大包来去如风。

容颜是不是变老没太大关系，整个人是不是还能 pull together，注意力是不是还十分的集中，精力是否还充沛，才是我最看重的。

看看新获奖的Alice Munro，82岁了，魅力无限。

如今最常说的，是诸如：幸福是个选择；健康是个选择；强壮是个选择；自由是个选择。

最近的床头书：You Are Here   作者 - 释一行禅师
                        The Eighth Habit - from Effectiveness to Greatness  by Stephen Covey