大修行即是大休息，
你能让自己真正、彻底的休息下来吗？
再也没有任何攀缘，再也没有任何作意，
再也没有任何希求，再也没有任何目的，
吃饭只是吃饭，做事只是做事？
让你的心休息在走路上，
让你的心休息在呼吸上，
让你的心休息在吃饭上，
让你的心休息在工作上，
让你的心休息在红尘事事里！
大休息即是大修行，
你能让自己的眼休息在它的所见吗？
你能让自己的耳休息在它的所听吗？
你能让自己的鼻休息在它的所嗅吗？
你能让自己的舌身意休息在它的味触法吗？
真正的修行便是真正的休息，
真正的休息便是真正的修行。
你能在大修行里看见大休息吗？
你能在大休息里看出大修行吗？
作这样的修行，作这样的休息！
修行是为让你休息的，
若你的修行不能导致你休息，
重新检视你的修行；
若你能安稳地休息在事事、处处，
——你修对了。
若你还迟迟没进入大休息，
则说明你还没开始大修行；
若你进入了大修行，
你的身、心进入了大休息。
来，实现修行与休息的归一！