今天是星期二。看新闻上”最美女胖子”，两个月掉了60斤。真是神了！这样神速的掉肉，会不会对身体不好啊？
能掉60斤的人，基数还是很大的。我们一个同事也开始参加Kickboxing减肥。据她讲她的朋友两个月掉了20磅。呀，都是神级的人物啊。她已经参加了两次，说是非常intense,一个小时下来汗流浃背。她们的教练也很酷，一开始就发给每个人一张纸，上面列了30條一般人不愿锻炼身体的原因，比如说下班回到家太累，吃完晚饭不想出门之类的。教练说，”those
excuses are lame, they're unacceptable".同事非常pumped up,说要跟我比到圣诞节比看谁效果好。咱比倒是不怕比，但是人家基数可是大一截，掉的磅数一定是多很多吧。
前一阵，娱乐新闻也看的BrittanySpears, 减肥成功，又从大妈变回了女神。她经常在大妈和女神之间swing,问题是她能坚持多久。Christina Anguilera也减肥成功了。一直觉得她的唱功极好，人也看着舒服。可是发胖了，就惨不忍睹了。希望她能保持。不管怎样，这些看着比国内那些锥子脸要可以忍受一些。锥子脸啊，一个，两个的看着很美。这一堆堆的，谁和谁都分不清了。不过，AngelaBaby不管整容不整容，那是神级的美。如果真能整成那样，估计很多女人都愿意受皮肉之苦。
昨天晚上某人刺激我，当我的面量体重，还好他还是3磅。某人准备开始加码游泳。拭目以待。
看了这些神般的故事，非神的人儿还是要继续磨针。郑姐姐的有氧操做了30分钟。估计身体的抗性也大了，下蹲压腿也没觉得太累，做完后除了出汗，没有觉得肌肉酸痛。
一个月快到了。给自己定的减5磅的目标估计是达不到了。
能掉60斤的人，基数还是很大的。我们一个同事也开始参加Kickboxing减肥。据她讲她的朋友两个月掉了20磅。呀，都是神级的人物啊。她已经参加了两次，说是非常intense,一个小时下来汗流浃背。她们的教练也很酷，一开始就发给每个人一张纸，上面列了30條一般人不愿锻炼身体的原因，比如说下班回到家太累，吃完晚饭不想出门之类的。教练说，”those
excuses are lame, they're unacceptable".同事非常pumped up,说要跟我比到圣诞节比看谁效果好。咱比倒是不怕比，但是人家基数可是大一截，掉的磅数一定是多很多吧。
前一阵，娱乐新闻也看的BrittanySpears, 减肥成功，又从大妈变回了女神。她经常在大妈和女神之间swing,问题是她能坚持多久。Christina Anguilera也减肥成功了。一直觉得她的唱功极好，人也看着舒服。可是发胖了，就惨不忍睹了。希望她能保持。不管怎样，这些看着比国内那些锥子脸要可以忍受一些。锥子脸啊，一个，两个的看着很美。这一堆堆的，谁和谁都分不清了。不过，AngelaBaby不管整容不整容，那是神级的美。如果真能整成那样，估计很多女人都愿意受皮肉之苦。
昨天晚上某人刺激我，当我的面量体重，还好他还是3磅。某人准备开始加码游泳。拭目以待。
看了这些神般的故事，非神的人儿还是要继续磨针。郑姐姐的有氧操做了30分钟。估计身体的抗性也大了，下蹲压腿也没觉得太累，做完后除了出汗，没有觉得肌肉酸痛。
一个月快到了。给自己定的减5磅的目标估计是达不到了。
