最近病殃殃的,没有精力煮东西,唯一好处是瘦了很多。 没有新作品,把以前的小鱼豆干花生拿出来充数。
有次老妈说豆干小鱼好吃,老爷子顿顿都吃。 听说小鱼的钙含量丰富,对老年人有好处。 找来网上食谱,七改八改,结果非常棒。 炸过的小鱼,豆干,和花生酥香辣脆,有嚼头,下酒送饭,开胃一流。
做了2瓶,自己吃1瓶,另1瓶老爸老妈解决了。
材料:
- 油
- 小鱼
- 豆干
- 花生
- 辣椒
- 葱
- 盐
- 糖
准备小鱼:
- 小鱼入水浸软。
- 沥干水份,用纸巾抹干水。
- 把炉火开到中等偏大(Medium High)。
- 倒入比较多油,烧热。
- 投入小鱼炸至表面变干,起锅。
- 倒掉油(去腥),洗干净锅。
准备花生:
- 沿着锅边淋一圈油,倒入花生。
- 把炉火开到中等偏大(Medium High)。
- 翻炒花生,直到大部分花生都开始出现金黄色。
- 起锅,摊凉。
其它准备工作:
- 辣椒拍扁,切丝。
- 葱切段。
做法:
- 把炉火开到中等偏大(Medium High)。
- 倒入比较多油,烧热。
- 爆香辣椒。
- 放入豆干,小鱼,和花生,翻炒均匀。
- 用盐和糖调味。
- 最后加入葱段翻炒,起锅。