保护心脏的几种好食物

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保护心脏的几种好食物



1、杏仁:预防血小板凝结；

2、薏仁:降低胆固醇；

3、黑芝麻:防止血管硬化；

4、黄豆:降低胆固醇；

5、菠菜:富含叶酸能预防心 血管疾病；

6、木耳:抗凝血；

7、海带:预防血管阻塞；

8、芹菜:富含芹菜碱有保护心血管降血压的功能…

9.、玉米和玉米须:降血压。关爱心脏，关爱健 康~