晏济元 109岁,中国著名国画家。生于1901年,四川内江人。 7岁时从父学习诗书画印,1934年东渡日本早稻田等大学, 学习机械工程学。1938年抗战开始后回国。
晏济元与世界知名的国画大师张大千先生从小一起长大,一起习画, 交往甚密,曾多次在一起举办画展, 直至47年后大千先生出国为止。
他曽与于右任、谢无量、何香凝、郭沫若、张善子、 谢玉岑等交情甚厚。 从与这些大名人的交往中可见其书画底蕴之深厚。 朱德委员长曾盛赞:“海外有个张大千,国内有个晏济元” 。
若对其生平与艺术成就有兴趣者,可参看晏济元百年艺术人生> >。本文为探索画仙长寿之秘而作, 图片来自晏济元百年艺术人生> >。
晏老健康状况简介
闲云曾于2010年4月访谈过晏老。 主要是从中医和养生角度进行的。从以下数点进行概述。
生活习惯:早睡早起,脾气好,心态好,喜欢热闹, 周末常外出写生。不做特别的运动,无特殊保养。
饮食习惯:不抽烟,饮少量红酒。喜欢甜食,喜欢肥肉。 每天早上咖啡牛奶、两个鸡蛋。饮食不过量。
身体状况:视力好,能看西洋参茶袋上的说明。右耳听力弱, 左耳丧失听力。
说话声音洪亮,但话不多。骨节粗大,形体偏瘦,皮肤细腻红润。 发际高,头顶挽一道结,头发白多黑少,发丝细而茂密。头脑清楚, 能签名,但缓慢。
95岁时能踏上独凳换天花板上的电灯泡、 98岁登上云南玉龙雪山、101岁登上华山写生、 102岁登上泰山写生。(本文所写的年龄指实岁,不是虚岁, 因此比一些书刊上的年龄小1到2岁)
很少生病,很少看医生,若就医,一般看西医。
1964年被自行车撞伤后双下肢瘫痪8年,因右派, 又时值文化大革命,被医院排除在外,得不到治疗。 但在其妻的精心照顾下,8年后竟然奇跡般的自我恢复了, 恢复后走路的速度比子女还快。
近况:半年前一切健康,行走自如,可作画。近半年生病了, 手足突然转筋,西医诊断为癫痫,予服镇静剂, 因此精力明显不如以前,並且嗜卧,10点起床, 早歺后短时间发困,闭目养神,笔者採访时正值早餐。
病后不能再作画,行走困难,上下肢屈伸自如,但无力。 他希望能行走。
面色红润,稍有气浮,颧时红,时不红,耳前有细小少量老年斑。
舌质红,后根处舌苔黄稍紧,不腻。
脉,不浮不沉,不大不小,不滑不涩,不紧不散,从容和缓, 有神有根,长过本位。典型的长寿脉。
有时小便淋沥。
比较怕冷,一般人穿薄棉毛裤时,他穿棉裤,早上坐起时, 脚下垫着电热毯。
平常不舒服时,媬姆给服藿香正气水。
半年前(病前)仍有男性激情。其三子一女均健康。
画仙晏济元长寿之秘在哪里?
1,先天立命之根强 先天为肾的精气所主宰,晏老神气健旺而又内敛,形瘦而骨骼粗大, 腰膝有力。95岁能站上独凳换电灯泡, 102岁还能登上泰山写生。说明他先天立命之根强。按现代语言, 叫做有长寿的基因。
另有两点特别能说明他肾气充盛,一是下肢受伤后瘫痪八年, 竟能自已恢复功能而快歩行走。下肢瘫痪涉及到骨病,而肾主骨, 只有肾气充盛,骨病才能自愈。
二是他在百岁以上高龄还有男性激情。 只有先天肾气强而又后天惜精者才能办得到。画仙只有一个夫人, 当晏夫人辞世后又能独善其身,这是他健康长寿的原因之一。
唐代大医孙真人说:”精少则病,精尽则死”。 如果一个人先天肾气强,但是后天恣情纵欲, 施泄无度者是决不会长寿的,反之,先天肾气弱, 但是后天能清心寡欲,节欲保精者,是可以长寿的。
而晏老先天肾气强后天又保养得宜,故为人瑞。有关房室保健, 请参看后文。
2,情志愉悦 晏老脾气好,心态好,来自两个方面。
一是修养,心理方面的,画仙自幼家庭宽裕,受到良好的教育,诗、 书、画并进,而又具备理科智慧,后來留学日本学机械。 有自信心而且心态平衡。
青少年时代是人生修养形成的重要阶段。而这段时间, 晏老一直春风得意,这为他一生的良好性格打下了坚实的基础, 他的眼神深邃而平和,不露光,不晦涩,无愤怒,无忧怨, 可见其涵养之深。
二是健康,生理方面的,脏腑功能协调。晏老肾气强盛, 故少悲哀忧愁,肾阴充沛,肝得涵养则又少恚怒,因此情志愉悦。
中医认为,六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)伤其外,而七情(喜、 怒、忧、思、悲、恐、惊)伤其内。若人能调和七情,平衡心态, 则有利于健康长寿,晏老正是如此。
晏老一生磨难不少,特别是七十年代早期贫病交加, 政治上又不自由。但他坦然面对,不卑不亢, 在无名无利的情况下继续作画。将他的情怀寄于书画之中。 只有象晏老这样具备了优秀的心理素质和健康体魄的人才能办到。 这也是他健康长寿的重要原因之一。
3、体质好,笔者通过对晏老望诊、闻诊、问诊、切诊的全面了解,认为画仙属阴平质, 形体偏瘦,思维敏捷,命火、胃火、心火皆旺。命火旺,先天强盛, 骨髂坚强,精力健旺,长寿,故百岁以上还能登山,还有男性激情。
胃火旺,后天强盛,能食,能消化,不疲倦,百岁以上还吃得很甜, 还喜欢吃肥肉,还不长胖。
心火旺,心中常喜悦,性情豁达。
三火旺是好事,但是不能亢,亢则为害无穷。晏老的三火旺而不亢, 是因为他肾水也充沛,水能制火,故旺而不亢, 这是养生家特别要注意的。肾为先天立命之根, 脾胃为后天生成之本,晏老二者均占。
4,饮食巧 晏老喜欢咖啡、糖、肥猪肉,这些都属于非健康食品,既为非健康食品,为什么晏老长年服用这些食品还健康长寿呢?
这渉及到体质问题,应该具体问题具体分析。晏老早年留学日本, 有饮咖啡的习惯,这个习惯保持至今。
据我所见,咖啡辛温,有鼓动阳气升发,促进气血流动的作用, 也能利小便。饮后使人兴奋,头脑清醒,肢体灵便。但是咖啡伤阴, 阴伤则可能导致失眠,烦燥,手足振颤。
照理说画仙老年偏阴虚,不宜过饮咖啡,但这是他的习惯, 好在他饮咖啡时加了半杯牛奶,牛奶能滋阴润燥, 可以减少咖啡的付作用。
肥猪肉味咸、性寒,主养阴,有润燥的功效。但是生痰、生湿, 阻遏阳气运行,使人发胖。 而肥肉的这些副作用正好被咖啡的升发作用、利尿作用所消除, 咖啡伤阴的弊端又被肥肉的养阴作用所纠正。
可能晏老没有想到的是这两种食物,一种伤阴,一种养阴, 相反相成,竟然成就了他养生之丰功,(其中养阴多于伤阴)。
但这只是特定体质和食物的偶合,我不提倡这种模仿养生, 你用起來,可能适得其反,危害健康。
此外,糖,味甘入脾,有补脾的作用,有润燥的作用, 有松弛肌肉的作用,有缓解情绪紧张的作用。但是糖生湿,聚痰, 使人疲倦,使人肥胖,使人头脑昏闷。好在晏老没有湿。 而且这些副作用,又被咖啡抵消了。
5,运动 晏老没有参加规律的体育运动,仍然健康长寿,好象有违养生常理。 其实不然,除了瘫痪八年,晏老一生都喜欢外出写生,那是一种极佳的运动。
更主要的是画仙一生都在书画,下肢瘫痪八年都没有停止过。 画画时,全神贯注,是一种内动,就象练气功一样,形体虽平静, 气血却在有序地运行,一呼一吸都很深长,就象在练小周天一样, 非常有益于健康。当然,如果能夠坚持步行,将更上一层楼,( 关于步行见后续篇章)。
6,若治疗保健得当,画仙还可以走路作画 晏老一百零九岁了,还这样健康,已属世间罕有。
晏老105岁生日时,付市长为他祝酒,说祝您活到120岁, 他放下酒杯,不喝了,说,120岁算啥子,至少是150岁吗! 可见那时他的健康状况和豪气!
遗憾的是近半年来生病了,2010年四月,笔者见他的时候, 已不能走路作画,而且嗜睡,虽然在他的画册上签了名, 手已不夠灵活。究其因,半年前手足转筋,强硬,西医诊断为癫癎, 予服镇静药。
笔者认为,初病时的画仙已有阴阳失衡,血不养筋,风动而痉孪, 若按中医的治法,应该养血祛风止痉,症状消除后, 再以养阴而善后。使阴阳重归协调,可能再步再画而健康如常。
笔者活动晏老上下肢,无瘫软、无痉孪,屈伸自如。望其色, 有轻微阳浮之气,亦有阳气不能升发之郁。查其舌,舌正红, 边尖少苔但非镜面舌,正中后根处有指头大一团黄苔,且较紧实。 切其脉,不浮不沉,不大不小,不滑不涩,不紧不散,不疾不徐, 从容和缓,有神有根,长过本位。真是难得一见的典型的长寿脉。
根据上述,可作如下分析,晏老之病属阳旺阴不足,养阴属正治, 养阴则阳不热,阳不热则不动血,血不动则不痉孪。
使用镇静剂,虽然控制了痉孪,並未达到养阴的目的未能治疗根本, 却压抑了阳气的升发。嗜睡、不能行走,不能作画,应该与此有关。
保姆谓,晏老不舒服时,给服藿香正气水后就好些, 藿香正气水有升发阳气以散湿的作用,对镇静剂的抑制有抵抗作用, 有治标的作用,可以使人舒服一点,但藿香正气水毕竟太燥, 不利于阴虚。
笔者本想为画仙制定一套保健计划,包括针灸、用药和饮食调理, 但是在重庆停留的时间太短,不能观察实施后的变化, 也找不到合适的实施者,怕弄得不好反而影响了人瑞的健康, 只好作罢。至今仍然时时感到内疚。
通过对画仙晏济元长寿奥秘的剖析,我想说的是, 他没有追求神仙术,却成了真正的画仙!他的一切都来得那么自然, 上天待他独厚,连他嗜好的不健康食物,都给他调理得没有偏差! 可谓无为而养生!
常人恐怕就没有他那个褔气了,但是,如果我们能夠下功夫, 真正地了解并融汇贯通养生的涵义,不走偏路,不走邪路,不急躁, 不急于求成,把一切都变得自然而然,哪么你也可以成为画仙、 歌仙、午仙、拳仙、剑仙、牌仙、走路大仙 ••••••
上次回重庆,就几天的时间,有幸採访了画仙晏济元先生, 感谢晏公子和晏小姐的热情接待和安排, 晏秉义小姐提供了极有价值的养生资料!也感谢保姆的配合。
感谢优秀画家谢纯洁和国画鉴赏家吴老板的引荐。
2010 7 8
补记,晏老己於2011年4月跨鹤登仙,怀念画仙!
晏济元与世界知名的国画大师张大千先生从小一起长大,一起习画,
他曽与于右任、谢无量、何香凝、郭沫若、张善子、
若对其生平与艺术成就有兴趣者,可参看晏济元百年艺术人生>
晏老健康状况简介
闲云曾于2010年4月访谈过晏老。
生活习惯:早睡早起,脾气好,心态好,喜欢热闹,
饮食习惯:不抽烟,饮少量红酒。喜欢甜食,喜欢肥肉。
身体状况:视力好,能看西洋参茶袋上的说明。右耳听力弱,
说话声音洪亮,但话不多。骨节粗大,形体偏瘦,皮肤细腻红润。
95岁时能踏上独凳换天花板上的电灯泡、
很少生病,很少看医生,若就医,一般看西医。
1964年被自行车撞伤后双下肢瘫痪8年,因右派,
近况:半年前一切健康,行走自如,可作画。近半年生病了,
病后不能再作画,行走困难,上下肢屈伸自如,但无力。
面色红润,稍有气浮,颧时红,时不红,耳前有细小少量老年斑。
舌质红,后根处舌苔黄稍紧,不腻。
脉,不浮不沉,不大不小,不滑不涩,不紧不散,从容和缓,
有时小便淋沥。
比较怕冷,一般人穿薄棉毛裤时,他穿棉裤,早上坐起时,
平常不舒服时,媬姆给服藿香正气水。
半年前(病前)仍有男性激情。其三子一女均健康。
画仙晏济元长寿之秘在哪里?
1,先天立命之根强 先天为肾的精气所主宰,晏老神气健旺而又内敛,形瘦而骨骼粗大,
另有两点特别能说明他肾气充盛,一是下肢受伤后瘫痪八年,
二是他在百岁以上高龄还有男性激情。
唐代大医孙真人说:”精少则病,精尽则死”。
而晏老先天肾气强后天又保养得宜,故为人瑞。有关房室保健,
2,情志愉悦 晏老脾气好,心态好,来自两个方面。
一是修养,心理方面的,画仙自幼家庭宽裕,受到良好的教育,诗、
青少年时代是人生修养形成的重要阶段。而这段时间,
二是健康,生理方面的,脏腑功能协调。晏老肾气强盛,
中医认为,六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)伤其外,而七情(喜、
晏老一生磨难不少,特别是七十年代早期贫病交加,
3、体质好,笔者通过对晏老望诊、闻诊、问诊、切诊的全面了解,认为画仙属阴平质,
胃火旺,后天强盛,能食,能消化,不疲倦,百岁以上还吃得很甜,
心火旺,心中常喜悦,性情豁达。
三火旺是好事,但是不能亢,亢则为害无穷。晏老的三火旺而不亢,
4,饮食巧 晏老喜欢咖啡、糖、肥猪肉,这些都属于非健康食品,既为非健康食品,为什么晏老长年服用这些食品还健康长寿呢?
这渉及到体质问题,应该具体问题具体分析。晏老早年留学日本,
据我所见,咖啡辛温,有鼓动阳气升发,促进气血流动的作用,
照理说画仙老年偏阴虚,不宜过饮咖啡,但这是他的习惯,
肥猪肉味咸、性寒,主养阴,有润燥的功效。但是生痰、生湿,
可能晏老没有想到的是这两种食物,一种伤阴,一种养阴,
但这只是特定体质和食物的偶合,我不提倡这种模仿养生,
此外,糖,味甘入脾,有补脾的作用,有润燥的作用,
5,运动 晏老没有参加规律的体育运动,仍然健康长寿,好象有违养生常理。
更主要的是画仙一生都在书画,下肢瘫痪八年都没有停止过。
6,若治疗保健得当,画仙还可以走路作画 晏老一百零九岁了,还这样健康,已属世间罕有。
晏老105岁生日时,付市长为他祝酒,说祝您活到120岁,
遗憾的是近半年来生病了,2010年四月,笔者见他的时候,
笔者认为,初病时的画仙已有阴阳失衡,血不养筋,风动而痉孪,
笔者活动晏老上下肢,无瘫软、无痉孪,屈伸自如。望其色,
根据上述,可作如下分析,晏老之病属阳旺阴不足,养阴属正治,
使用镇静剂,虽然控制了痉孪,並未达到养阴的目的未能治疗根本,
保姆谓,晏老不舒服时,给服藿香正气水后就好些,
笔者本想为画仙制定一套保健计划,包括针灸、用药和饮食调理,
通过对画仙晏济元长寿奥秘的剖析,我想说的是,
常人恐怕就没有他那个褔气了,但是,如果我们能夠下功夫,
上次回重庆,就几天的时间,有幸採访了画仙晏济元先生,
感谢优秀画家谢纯洁和国画鉴赏家吴老板的引荐。
2010 7 8
补记,晏老己於2011年4月跨鹤登仙,怀念画仙!