建立新的生活习惯从今天开始

从来都是看人家怎么锻炼,怎么养生。从今天开始,我也要
好好规划一下:我要健康而快乐地生活!

手机上加了一个Runstic的小应用程序,使得跑步走路有一个记录
而变得有趣起来了。也是一个小小的鼓励:令你好奇- 今天和昨天
有什么不同?有没有进步?

曾经读过一个什么人的文章,只记得这一句:如果你的生命值得度过,
她就值得你记录下来。

好吧,从现在开始,我不要只做读者了,我也要记录,分享!



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