华协于6月21日举办第四期讲座：如何利用科学呼吸来缓解压力（Spencer Delisle主讲）
魁北克人是加拿大人中的异数，近半数公民赞成独立，年轻人尤甚。每年6月24日的”国庆节” ，只要你到亚伯拉旱平原，便立刻能感受到他们要求独立的狂热气氛，”魁北克万岁!”的口号一呼百应。魁北克人还有高非婚同居率，高分居率以及公开的同性恋。
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华协本期的”每月一讲”, 于6月21日19H30如期举行. Spencer Delisle 先生, 为大家讲解了什么是压力? 如何影响我们的身心? 压力是如何影响我们的日常工作生活和健康? 如何科学管理我们的压力? 心理作用与呼吸的重要性, 并与大家一起做了几种科学呼吸法的练习与伸展. 与会者近二十人受益匪浅.
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