我对健身的体会就是:进去的时候很难,出来却很享受。 每次起床,闹钟响起。我就会下意识的再躺两分钟,因为我知道我设置的时间早了15分钟。有时候就会是20分钟的躺着,就像是两分钟那么长。所以大多时候,闹钟一响我就起来,这样我的一天不会有内疚感。 我已经游泳一个月了, 虽然没有见到积极的身体变化成果,但是每天从游泳池子里出来,洗完澡再去上班的感觉都会令我一天心情愉快的。