能量是无形的，一切都是能量在交换。生理是有形的，生理是反映出能量互动的镜子。
想写此篇已久。前段时间和一位朋友讨论到在探索的道路上表达“观点”，我说其实如果放弃去辩论，而只是观察，你会看到基本上每个人讲的都是真理的一面。对事实的眼光支配了自己看到的事实。
我的朋友是一个非常喜欢从每一个论点的反面去找真理的人，尤其强调逻辑。我叹了口气笑说，不谈文字相上无谓的你言我语，其实你的身体知道一切。
他反驳，你为什么这么“依赖”你的身体？
我答，不是依赖，事实上你无法不依赖。
试问，你能只用一根拇指抓起一个物件吗？身、心、灵是三位一体的。
他想了想说，是哦，当我吃下一个超级汉堡以后，我的身体会告诉我它很讨厌这个食物，可惜已经晚了。
我们已经太久忘记去听身体说的话。因为我们一直都在回避。
但是很多时候，当我们回避越久，身体就以更激烈的反应，比如用疾病呈现的方式来告诉我们，要去正视。
身体的语言可靠吗？绝对可靠。
试问，当我们喜欢一个人的时候，那个当下身体会骗人吗？英文俚语里说,butterflies in my stomach (似蝴蝶在胃里翻滚)来形容钟情的感觉，中文里常说“心里如小鹿乱撞”。从人体脉轮的角度来说，脐轮和心轮是直接与感受相关的。又譬如，人们常在做了错误的决定后，“肠子都悔青了。”
在一个人（孩子更常见）压力大、紧急的情况下就会拉肚子或者便秘，这也是脐轮的能量在反应。脐轮也是与生存、意志力直接相关的。
人与人在最初见面的时候，言语上还未沟通，能量就已经开始有了交流。这也是为什么有的人站在某人旁边就很不自在，而在特定的人周围就觉得很惬意、轻松。
笔者就曾经在与某人对话时，感受到对方犀利的言词中的能量如箭一样向心房区域直接射进来（在英文里其实也有类似的俚语描述）。有了这样的经历以后，笔者就告诫自己，今后在谈话中再有类似的感觉升起时，一定会向对方告辞，离开这样的场景。
古语讲“如芒在背，如刺在喉”来形容人极度不安，很别扭的感觉。事实上当某人被他人中伤，“如芒在背”真的是一点都不假地在形容能量的交换。很多人在压力大、流言蜚语多的地方就会感觉背部很不舒服，甚至产生背疾，一方面也是因为负面能量在背部积累太多。
能量是无形的，一切都是能量在交换。生理是有形的，生理是反映出能量互动的镜子。
就生理直觉来讲，大自然里的野生动物可谓在这方面要比人类高超太多，人类已经忽略倾听自己的身体太久。一些生了病的野生动物就会知道遵循自己的嗅觉、感觉在大自然里寻找可以治愈自己的草药，自发地去咀嚼，亦或固定于特殊的生理姿势来让自己痊愈。身体的语言被它们所用为天生的生存工具，根本就不假思索。
如果人类与自己的身体很亲密，遵循身体给的指示，他／她会是如此的灵性，如此的与道合一，身、心、灵同步操作。
他／她不会口是心非，身体的感觉是一回事，然后口说出违背自己意愿的话，不会明明“心虚”还诡辩。
他／她也不会在明明身体给出严重警告的情况下，给自己硬塞高脂、高糖的垃圾食品。
有人问，如果很想吃垃圾食品，这也是身体的语言啊。
请分清楚，这是身体的语言，还是头脑里那个“小我”的对话。“小我”是自私的，贪婪的，“奋不顾身”的。身体是敏锐的，柔软细腻的，慈悲的，觉晓一切的。你对她好，她会回过头来对你好。
有灵修经验的人都知道，呼吸是生命现象往来之所在。觉察自己的呼吸就是与当下同在，关注于自己的呼吸之后慢慢扩大觉的范围，就会关注到自己整个身体精微能量的流动。有了一定灵修体验的人，就会感觉到最细微的身体反应，血液在毛细血管里的流动，敏锐地觉知毛孔上方空气流过的冷和热，甚至一顿餐吃下去，它品质的好与坏对自己的情绪即刻产生的影响。
很多人在生理上有疼痛的感觉时，当下的第一反应就是去排斥。一些古老秘传的方法指示，如果悉心去感受一下痛感所在的区域的话，就会感觉到一片轮廓清晰的所在，这个时候自己的身体也是紧缩起来的，俨然一副“作战”的姿态，这是每个人基于痛的记忆而产生的习惯反应，就好像身体有病毒入侵时产生的“排异反应”。
假如，只是说假如，在悉心感受痛感所在之时，不是急于象灭火一样要消灭、抵抗它，这个时候会有什么情况发生呢？与这个痛感（心痛也好，肉痛也好）同在，并自己去辨认这个假想出来的“轮廓”范围，放松再放松，然后深呼吸，去拥抱而不是抵抗，就会慢慢发现这个区域的“轮廓”变模糊了，随着呼吸的往来，一分一秒过去以后，身体不再抵抗，能量顺与逆互相的拉扯所产生的痛感，就渐渐如潮水退去了。之后，你便发觉仿佛不曾发生过痛这回事。
大师可以使创口的血即刻止住。这也是为什么，大师们可以让痛苦瞬间止息。
与当下同在，与身体的感受同在，便是“狂性自歇”以后在跟宇宙对话，因为身体就是个小宇宙，也是与真理沟通的窗口。
身体最知道一切。在身心灵同步运作良好的情况下，每一口食物都是在滋养这三方面，每一个积极的思想也会回归，提升给这三方面。
有人会问，这些都是很虚的、无法证实的东西。
超个人心理学大师肯威伯有句话，如果你自己不做实验，就请不要去嘲笑那些做实验的人。觉发展到了何等次第，身体便会有相应的变化。
请聍听身体的智慧。
假如一个人肯聍听自己身体的语言，身体便会不遗余力地帮助她找到真理。一路上不断遇到真理时，身体就会敏锐地回馈，不断变化、提升。这个时候就会越来越有效率，身体真的知道一切。心轮扩张的感觉会告诉自己这个真理是对的，那个思想是能提升自己的，甚至全身的脉轮共振。最后一个人一路“过关斩将”，身体内的一股能量就会不费力地到达头顶的脉轮，顶轮就会如千瓣莲花（即顶轮真实的样子）盛开，能量同时继续流动反馈给身体，犹如禅相所述的一股清凉从头倾泻而下。
（下图 ：顶轮图片）
