N年前，第一次看到中里巴人的视频，就喜欢上他那些简单，有效，实用的养生保健方法以及他的金句：求医不如求己；在我的养生保健中的另外两位贵人是杨奕(知足常乐)及李山玉(八卦象数疗法)，非常感谢他们的发明创造及无私分享。当然，最要感谢的是咱们博大精深的传统文化及传统医学。
这是曾在建坛发的一个帖，几个我自己的的经历，与大家分享。旨在提醒大家，健康是我们自己的，生命是我们自己的，只有我们自己才会真正为我们的健康和生命负责任，不要轻易把它们完全交给医生。
N年前，因背部不舒服及胃痛去看家庭医生，告知她大学时背部受过伤，想拍x-ray看看受伤处到底怎么了，并告诉她，胃痛与背部不舒服有关，背部不舒服了，凌晨胃就开始难受。刚开始，家庭医生拒绝让我做，在我的坚持下才免强同意。 结果是脊椎退行性病变, 骨刺在受过伤的地方非常突出. 我通过运动，敲打经络,八卦象数疗法, 现在，几乎没什么感觉.至于胃痛, 当时医生说不管x-ray是什么结果，我都应该服用洛赛克治疗, 但我没有服, 因为我知道是受伤的背引起的. 现在很好, 证明我是对的。
5-6年前，我曾经因为尿频尿急尿不尽做膀胱镜检查后被诊断为间质性膀胱炎，禁吃很多东西，并且被要求终身服药。我只吃了一个月的药(没有效果，也怕从此被定上终身服药)，而且什么都没有禁，我自己感觉通过敲打足底，症状明显改善，但还是有膀胱刺激感，直到使用八卦象数疗法后，所有的症状都消失了。之前，无论走到哪里都得找厕所, 现在，我的膀胱功能超强。
今年初，去洁牙，牙医建议将一小缝填上。那条小缝在在第一切牙与牙龈之间，在那己十几年，因为很小，也不影响什么，偶尔会有一点残留物，很容易掏出。牙医说是蛀牙，建议补，刚开始我以为填点东西就完事了，一听还要钻，尽管保险包了，我也拒绝了。因为害怕一旦被钻，麻烦会不断。现在啥问题没有，不想没事找事。
A new story (updated 12.16.14)
上周三，一同事(女同胞)抱怨说待会还要去接女儿(十五岁，混血儿)去看医生。我问她咋啦？她说过敏了，双眼有点红肿，左侧面部，尤其是靠近左嘴巴处有点麻木。我说可能要考虑病毒感染引起的面瘫喔，去看医生时告诉你的想法。今天突然想起此事，问她怎么样了？她说看了医生，没说啥，只是推荐看专科，已约了，明年初，医生另告诉她緊急情况看急诊。现在女儿情况无改善，而且，张嘴时似不太对称。我说，你还等啥，赶快给她按摩穴位呀，她说女儿不让按摩，并说医生都说没事。还是建议她按摩穴位，抗病毒，因她以前用象数配方治过便秘和痛经，效果不错，于是，给了一个象数配方让她试试。本周一，那位同事告诉我，因女儿症状加重，左右眼不能闭合，耳麻痛等，周末带去了急诊，经神经科医生会诊，诊断为面神经麻痹。
