笑一笑

女儿初中一度有些抑郁，当妈的心焦地尽力开导。
劝慰之一，跟她提起不少心理学的文章说，即使fake一些笑容，也能改善心情。
她试了试，恼怒地说根本不work！——也许学术研究并不实用？

这几日，发现自己有时无意识/无缘由地笑笑，心情随即轻松很多，眼前的一切仿佛比刚才舒畅了很多。
此时如果和人说话、打照面，很自然地会有些笑意，反馈回来的也是超出常态的轻松愉快。
原来那些文章有些truth，只是带着目的特意fake的效果不佳。

放轻松，凡人小事本来就没必要那么凝重漠然、不耐烦，笑不应该只留给特别时刻。
有意无意、随时随地多笑笑，养成微笑的习惯，让自己和身边的氛围经常轻松愉快。