文／玛希娅
本文摘自玛希娅亲子教育新书《家庭亲密育儿法》。这本书由中国妇女出版社于2015年9月隆重推出。版权所有，任何媒体或平台转载均需注明原文出处和作者，以及来自“玛希娅育儿（maxiyayuer）微信号。
经常有妈妈问玛希娅：
想必我们很多父母都遇到孩子害羞，不愿和人打招呼，说话的时候，那么父母如何帮这样的孩子呢？
技巧一：别给孩子贴害羞标签
开朗大方的孩子人见人爱。带孩子出去时，许多爸妈都会希望孩子在人前落落大方、彬彬有礼，觉得是特别长脸的事情。但并不是每个孩子都能做到，有时孩子不愿主动跟人打招呼，爸妈就会感到难堪，会向人解释“孩子太胆小，不会和人交往”“不主动，不活跃”“太害羞，怕见生人”等。
爸妈这些话事实上就是给孩子贴标签，因为孩子害羞而焦虑过度，于是常常不经意地强调了孩子的缺点，往往给孩子带来许多不好的感受。
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这样的标签更增加了孩子的心理压力，也给孩子带来了不良的心理暗示。有时孩子原本没有爸妈想象的那样胆小，但因为爸妈不断地责备，孩子变得瞻前顾后，退缩不前。
技巧二：别因为孩子的害羞而责怪孩子
通常来说，孩子都希望成为好孩子，但如果孩子害羞，他们最怕的就是爸妈对他们的批评和指责。很多时候，孩子原本就可能对自己的害羞而感到自责和内疚。如果爸妈一味地责怪，孩子一定会觉得很难受，长此以往，孩子会失去自信。因此对于孩子害羞的行为，即使感到很焦急，爸妈也不要为此惩罚或指责孩子，勉强孩子，而要对孩子表示理解和尊重，让孩子明白爸妈理解他们，并帮他们找到害羞的真正原因。只有这样才能让孩子感受到爸妈的支持，积极有效地帮孩子树立信心。
技巧三：别强迫孩子快速融入同伴交往中
我们可能经常看到这样的场景：妈妈带着孩子愉快地来到操场上，操场上有很多孩子跑来跑去愉快地玩耍，可是孩子非常害羞地拽着妈妈的手不肯放开，更不愿独自走向滑梯。看到这种情况，妈妈很着急，俯身对孩子说：“你为什么站在这里？快去和其他孩子一起玩。我们是到这里来玩的，而不是站在一旁看大家玩的。”
在人多的场合，让孩子从远处静静地观察可以有效消除孩子的恐惧心理，帮助孩子适应人多的场合。许多孩子由于害羞不愿一下子走近其他的孩子，而是需要时间慢慢适应。爸妈可以定期带孩子去公园，让孩子先在远处观察其他孩子的行动，并帮助孩子找到和其他孩子交流的方法。比如，爸妈可以在孩子滑滑梯的间隙，静静地指着从身边跑过的其他小朋友对孩子说：“这个小女孩手中拿着一个芭比娃娃，可能是她从家里带来的。带自己喜欢的娃娃来公园真是一个好主意。”爸妈通过安静地和孩子交谈，可以引起孩子对其他孩子的兴趣，爸妈这么做只是给孩子一个启发，让孩子自己思考，而不是强迫孩子过去和其他孩子交流。
技巧四：别强迫孩子在人前表演
“快把你今天学的英语说给妈妈听听。”想必这样的话语我们都说过。
孩子学会了一些技能，作为爸妈，我们为孩子取得的成绩感到骄傲，也常常想让我们的孩子在人前表演一番。对于外向、开朗、喜欢在人前表演的孩子来说，这没有问题，因为他本来就很喜欢这样在众人面前表演，而爸妈可以利用这样的机会培养孩子的表演才能。但爸妈应该记住的是，并不是每个孩子都喜欢在人前表演。对于害羞的孩子来说，爸妈让他们当众表演就是一场最可怕的噩梦，对孩子提出这种要求就是对孩子的伤害。因此，爸妈切忌把自己的孩子当猴子耍，一天到晚要求孩子表演这个，表演那个。就是我们成年人学会了一项技能，也并非都有勇气当众向其他人展示。因此，如果孩子不愿在人前表演，爸妈不必勉强，更不能因为孩子不愿表演而责怪或者处罚孩子。让孩子选择自己的方式展现自己的才艺。爸妈可以使用安静的对话的方式鼓励孩子向人说明自己学到的才艺。比如，今天学校学了什么新单词或新歌曲，联欢会什么时候开，准备得怎么样等。只要爸妈有耐心，当孩子有了充分的自信之后，他一定会愿意向大家展示自己的才艺的。
当然，如果孩子愿意表演了，那么不管孩子表演得如何，爸妈一定要带头热情鼓励和表扬。爸妈的鼓励和肯定是孩子的动力，更能减少孩子的羞怯心理。久而久之，孩子的个性也会变得开朗和自信。
总结，要想让害羞孩子变得开朗自信，爸妈要这样做：
对于孩子害羞的行为，即使感到很焦虑，爸妈也应避免轻易给孩子贴上标签，更不要惩罚、指责、勉强孩子，而要对孩子表示理解和尊重，让孩子明白爸妈理解他们，并帮他们找出害羞的真正原因。
许多孩子害羞、内向是因为还没有掌握与别人相处的方法。爸妈可以适当地教孩子一些社交技巧，比如，如何向人问好，需要别人帮助时该怎么做，如何自我介绍等，并在家中和孩子一起练习。孩子一旦能够熟练使用社交技巧，就会变得自信，并逐渐改善自己的行为。孩子一有主动和人说话的行为时，爸妈需要及时表扬孩子的行为。
让害羞的孩子落落大方，并不是说爸妈一定要扭转孩子的个性，爸妈应该尊重孩子与生俱来的个性，并在此基础上帮孩子发现自己与众不同之处，学会如何使用正确的方法落落大方地与人相处。
关于玛希娅：精通中英日三语，就职于加拿大大学。早教、北美家教、英语启蒙研究者。崇尚亲密养育，把孩子培养为德，智，体全面发展的人才。
