在生活中,你有没有觉得即使卯尽双倍的努力,结果仍不及别人的一半。无论多么认真,总没有归属感和成就感?
羞耻感是一种独特又绝望的以为自己不如别人的感受。它带来自卑又没有价值的想法。羞耻感与罪恶感不同,罪恶感告诉我们自己会做错事,羞耻感却告诉我,‘我就是’一个错误。
当羞耻感出现时,会有被人孤立及藐视的感觉。羞耻感的征兆是在信念,情感及行为上,隐藏着‘以为’自己永远与他人隔离的痛苦。
羞耻感可分为三种:
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生理上的生物性羞耻感
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灵性上的属灵性羞耻感
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心理上的束缚性羞耻感