Yoga365--Day252;瑜伽之旅--第252天;“倾诉”瑜伽日记

“如果你可以呼吸,你(就)可以练习瑜伽”--记不清哪里听到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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04-03-2016,周日,阴瑜伽,40分钟,家里。

今天做了一件激动人心的事情:约我特别佩服的一位朋友,向她“倾诉”我的瑜伽日记。

朋友非常的支持,真心感动。忽然觉得“路,越走越宽了。”:)

我们每天都会遇到很多人,有人擦肩而过,有人却会给我们启发鼓励,让我们成为更好的人。很难解释这种“缘分”,能做的是感恩遇到这样的良师益友。

瑜伽是在参加教会后回家做的。还是趁着周五阴瑜伽课的记忆,练习了书上的动作。

练习的很认真,有用手机计时器。这样,就不会在心里嘀咕每个动作保持了几分钟了。

前倾的动作还是非常的尴尬,但是因为有心理准备,所以没有难为自己,乐观的想:锻炼耐心的好机会。

渐渐熟悉了更多的阴瑜伽动作,还是有很多不熟的,对不熟的动作,还是敬而远之的“躲着”。我想“缘分”来的时候,再好好练习那些动作吧。

我们永远都不会知道将来,还是期待最好的吧。

如果事与愿违,那就相信上帝另有安排好了。

到最后,发现都是合理又公平的最好安排。

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