这两天忙，没有“闲暇”试验新法。
现在有约一个小时，自我治疗，顺便聊聊乳糖耐受。喝牛奶后腹胀腹痛，大多数都是乳糖分解障碍所致。市场上牛奶，经由巴斯德加热处理过的牛奶，应为无菌，也没有乳酸菌的奶，如果服用后仍然不对，即可虽非检验也大致断定乳糖过敏。简单点，可以购得生牛奶，煮沸，食用，道理差不多。
乳糖过敏，即对于半乳糖加葡萄糖双糖缺乏分解能力且出现症状，按照我的理论，要考虑小肠粘膜局部淋巴逆流，治疗时，当加速淋巴回流。
乳酸菌是人体重要非致病菌，不奶者不得其利也。
我呢，就是乳糖不耐。今天早晨特别半热二碗生奶饮入。约半小时后，开始腹痛。我的一般经验，这种乳糖痛是可以攥着拳头忍过去的。此番，我要试用血压计。
左手腕（应为左脚腕，但缺乏长绑带，以手代脚），加压80，放气，连续8次左右，觉得20%缓解。过一会儿，又痛，又作。反复做了几十次，觉得有50%缓解。
总之，效果不太好，以下只能攥拳头忍。为了得到乳酸菌，拼了！
注意哈，乳糖分解进行顺利则产气----排气是好形势。
