正确晒太阳

Vitamin D的缺乏和很多疾病有關，比如影響形象的肥胖，比如影響美食的糖尿病，特別是讓人毛骨悚然的頭號殺手癌症。可怕的是，絕大多數人Vitamin D不足。按視頻中指示的用最簡單的方法測試一下，看看你是不是這大多數人裏的一員，如果是，趁著這陽光明媚的春日，趕緊外出曬太陽，如何曬是有講究的，看視頻。