谈 养 身（一）
人最宝贵的东西是生命，如果没有了生命，就是赚得了全世界，又有何意义？！金山银山也换不来生命！
因此目前养生养身的议题极时尚，它激起了人们的共鸣。
养身必须先养心，这里的心是指心情、情绪、心态、情操、----总之它是属于精神世界的范畴，是肉身的灵魂、是主宰，有了它，身的存在才有意义，才有用処；没有它，光有一个强壮的驱体，对人对社会也没有啥益处，仅只是一台消耗由人类创造能量的机器。
我们伟大的中华民族、炎黄子孙，我们的始祖炎帝就是一位距今六千多年前的神农，也为药王，为了寻草药为百姓治病，畄下宝贵的“神农本草”篇章。据记载，为找到可治病的药草，他上山平均每天要尝70多种毒草，接连中毒过70次，百姓为了纪念他，把他寻找草药的一片高山峻岭茫茫林海称为“神农架”。最后下山为难时，一群白?把他和护身臣民带进了“天堂”。我们要敬畏颂扬祖先的这种伟大的胸怀和气魄！
道家儒家对养生养身也都有极多的训导，老子劝人要抱朴修身，为人慈爱、节俭，谦让居下，不过于现实，不见利忘义。儒家孔子2千多年前就以中庸思想对我国中医学、对医学伦理和中医学发展及思维都有极深远的影响。众所熟知的儒家医师华佗就是一位治病主要治心病的神医，他为魏王曹操治头痛病的史料中讲，华佗找出了病根提出给他开颅取风涎的治疗方案，曹操勃然大怒，怀疑华佗是为关羽报仇要谋害他，立即将华佗投进大牢。华佗还大声呼喊，疑心是心病，治病，治病，不治不能好。临刑前不忘畄下了毕生积聚的医朮大全，
可为后人造福。
曹操杀了华佗，他的病没有人能治好，他掌控生杀大权能把华佗杀掉，由此可见治心的重要，没有一个健康的心态，对己对人对国家都不好。
养身先养心，有了健康的心，就是有了病，治愈越快越康复；没有病的，少得、不得病，才能健康长寿天天快乐！
