哦,桑巴,桑巴!

老师连续播放桑巴舞曲,不停。我已大汗淋漓,咬紧牙关坚持着,此时此刻想起了我上篇博文里的咬着嘴唇,紧跟节奏的小女孩。我的心脏激烈地跳,呼吸急促又深沉,就像上学时候跑800米。终于捂着胸口,停在那里喘,老师在旁边瞪起眼睛,冲我大声喊:不许停。又开始张开双臂,找回节奏,膝盖压缩拉直,骨盆与臀部上翘或斜刺。重复做着这个动作,直到老师喊停。

桑巴舞最早流行于巴西的巴伊亚州首府萨尔瓦多一带,这里是葡

桑巴舞便沿着与观众互动桑巴舞便沿着与观众互动

萄牙人最早在巴西登陆殖民的地方。被贩卖到种植园里和采矿场的黑奴,在繁重的劳动之余,以跳这种家乡舞苦中作乐。他们的舞蹈也就逐渐吸收了来自欧洲的波希米亚的波尔卡舞、来自古巴的哈巴涅拉舞和巴西当地流行的马克西克歇舞的一些因素,逐渐形成桑巴舞。-----摘自网络

 

桑巴舞的特点是需要高度灵活和柔软的身体随着强烈活泼的音乐BOUNCING,比较缠绵悱恻的伦巴,桑巴更具韵律,充满活力,将人们带入狂欢状态,所以人们喜欢在狂欢节时跳桑巴:)

学习跳拉丁舞已有三个年头了。不像人们想象的,跳舞,是优美轻松的代名词,拉丁舞属于一种体育运动,要挑战自己的身体极限。每次跳完拉丁,都是浑身疼痛,尤其双脚更疼,要演出时加排练,有时一天要跳3小时,那时经常脚疼得从睡梦中惊醒。这么辛苦,还要跳吗,当然跳。每每一下到舞池,音乐一响起,身体就会灵魂附体一样,马上融进音乐中,随着节奏夸张扭动地走到自己的位置。然后还是小幅度的在原地随音乐扭动,等待开步起跳,想想自己就像咆地欲奔的小野马,等不及地要释放浑身的野性和能量,从而得到极大的享受和快乐。

 

 

 

 

黄莺 发表评论于
HI, 你好,谢谢关注我的博克。

看到我发的视频竟然成了你办公室健身方式之一,很高兴。跳拉丁舞要牵动人们日常生活中不常用的肌肉,运动最多的是腰臀,对久作办公室的人是个不错的放松选项。
继续,加油。
请看悄悄话。
WOT 发表评论于
The dance looks quite physically demanding in above video clip. Thanks for sharing it which made 桑巴 not so foreign to me now after your introductory article. Closed the conference room door in my office building, I tried the dance for 3 minutes, which is quite a physical exercise already. Excellent, I found another way of doing exercise in office. Probably after a while, body will be more adaptive and fitting, not so much to experience "脚疼得从睡梦中惊醒" anymore.
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