今天是大年初一,先祝厨友们~~Good Lucky 2018!!!
鸿运滚滚来
GOOD LUCKY 2018
身在海外,过年的气氛自然就淡多了~~~大家都要上班挣面包钱。还好今天是周五,我只需要上半天班。中午回家便做了这道鱼香鸡片,配了米粉,味道很不错哦:)
这道菜,在家请客也可以上得了桌子的。所以拍了些过程图来给大家分享~~~主料就是超市买的一大片鸡胸肉,切的时候注意要逆着鸡肉的纤维走向:
刀斜着批进去(或叫坡刀法),如图所示,不用批太薄。太大的片可以改成两到三片:
混合一汤勺料酒,一汤勺酱油,一汤勺淀粉(参考量,可适当添加一些水),淀粉澥开之后入鸡片,再撒点胡椒面(可不用)抓匀,腌制10分钟左右(如果是早上做,我会晚上腌上放冰箱:)。炒之前再根据自家炒菜用油的习惯把菜油倒进去拌匀:
主料打理妥当,再来准备配料~~~还记得【鱼香茄子】吗?那碗鱼香汁可以自由发挥~~~以后会慢慢分享,先把用料搬过来:
【鱼香调料汁】
(参考量)
1。辣豆瓣酱一大勺~~~四川的郫县豆瓣酱当然是上选,没有的话其它牌子也能凑合。
2。切碎的泡椒一大勺,加一大勺泡菜水更好~~~没有的话就用剁椒代替。
3。COCKTAIL SAUCE OR SALSA(蘸土豆/玉米片那种)一大勺(咱也洋为中用)~~~这个能让味道增加些层次感。
4。切碎的泡姜一大勺~~~就是配寿司吃的那种,应该不难买到(没有也没事)。
5。葱,姜,蒜,香菜末各一大勺。
6。生抽醋糖各一大勺;酒酿(或料酒)适量。
因为鸡肉已经腌过,豆瓣酱也是咸的,所以酱油我减到一勺。你最好再根据自家的口味酌量增减!!!
今天的蒜是绿的,鱼香汁里用的是泡蒜的醋:)
颜色漂亮吧~~~我这是第一次泡腊八蒜呢!就用了寿司醋,泡了十来天:
还加了些泡菜水,烤三文鱼剩下半个柠檬也挤进去了。此时可以尝一下味道,不满意就调整。如果感觉太咸,可以加些水稀释~~~鱼香汁准备完毕:)
用不粘锅,先不要开火,把腌好的肉片均匀地铺在锅底,然后才开火:
前不久在美食群里说我家的不沾锅用了好几年,涂层还完好如新,群里有朋友要我贴照片,顺便也在这里秀一下吧:)
还有厨友问牌子,这个也不知道算不算好牌子~~~记得是在Sam's Club买的,至少三年了。主要用来做肉片肉丝,鱼,豆腐等:)
大概一分钟左右,鸡片开始变色就可以用筷子翻面了:
不需要等鸡肉完全熟透,此时就可加配菜了~~~今天有木耳(先用微波炉打一分钟),茨菰(用空气炸锅炸过):
因为配菜都是熟的热的,下锅以后就可以倒鱼香汁了~~~如果是加水稀释过的,不一定全部用完,记住这个不是汤~~~用筷子(这是保持涂层不被刮破的’秘诀‘:)划拉几下再颠几下锅:
朋友送了一大包自己种的葱,切了一把扔进去就关火了。就着余热再划拉几下,出锅!
香味浓郁,鸡肉滑嫩,很下饭哦:)
再上几个旧图,旨在给大家参考配菜的变化~~~木耳应该是做鱼香菜的‘标配’:)
这个是冰冻的茭白~~~有新鲜的当然更好!
微波炉处理过的茄子~~~如果多调点汁,用沙锅盛,就是山寨版的鱼香茄子煲啦:)
这个好像有芦笋:
佛手瓜。莴笋,竹笋,蘑菇,黄瓜,早瓜等都可以~~~总之配菜尽量选用可以生吃或者事先焯过的:)
第一次在美国买到茨菰,个头比我印象中的大好几倍!记得在家时,这个食材跟白花菜一样,只有过年才会出现。似乎几十年没吃过了呢!感谢微信,本地的商家也开始建群做生意。群里看见别人买了说好,才知道它也进入了美国市场:)
茨菰属于‘富贵菜’,就是没油水不好吃记得小时候过年我家都要炸很多东西,茨菰便是其中一种。一次炸很多,然后用来配年菜。有了空气炸锅,这个活就轻松多了~~~茨菰切好放食品袋里,加几勺菜油抖匀:
不要切太薄~~~第二次买回来,我把外面不规则的先切下来一起炸。时间仍然是3-5分钟少少地来,炸到满意为止:
规则的切成厚片~~~全部炸好之后分别包装冻起来,吃的时候拿出来,不用解冻,直接放空气炸锅中再炸个两三分钟就可以配菜了:)
莴笋也是在微信订购的:
再炒个青椒鸡蛋,午饭就很好啦:)
加点剁椒,好吃!再来一盘
不规则的厚片代替土豆做‘地三鲜’:)
过年期间,再上几个最近做的菜~~~方子都在后面的【往期链接】里~~~空气炸锅版糖醋排骨:
凉拌鱿鱼~~~莴笋和胡萝卜都是‘跳水泡菜’,鱿鱼里也浇了一小勺泡菜水,非常入味!
空气炸锅版叉烧肉:
这次腌的时候加了两块豆腐乳,感觉更好吃!
过年要有鱼~~~也是群里定购的新鲜鲫鱼(好像是非洲鲫鱼),店家还帮忙清洗了,看着挺新鲜的就烧了鱼汤,加了豆腐粉丝算做晚饭:
台湾阿基师的这个方子做鱼汤还真不错(附在后面:)
藜麦饭:
今年的大年三十没请假看春晚,下班后与几家朋友到餐馆吃完饭就算是过年了。今天早上按小时候的记忆煮了汤圆~~~大年初一,妈妈总是早早起来搓汤圆。这碗却是买的冰冻的:)