今天国庆节放假。
去海湾游泳。老公和女儿在岸上玩。下水前，女儿突然兴奋地给我看，她那个摇动的牙齿终于掉下来了。很特殊的感觉。她又长大了。
游了3200yard。速度还是慢，同伴们都游的比我快，而且都有进步。我只能安慰自己毕竟他们都游了好几年了，只有我是刚开始。但是心里的沮丧还是挥之不去。教练说我的姿势还是不对，手没有reach，我觉得游长途要保持form真的很累，在风浪中，要保持呼吸平静，保持心理镇定，还要不停抬头看方向，很难再顾及form，但是form不好，后面就会越来越慢，变成恶性循环。
然后去骑车。风很大，原本准备骑三圈的，改成两圈，因为轮子变成deep wheel，侧风很吓人，好像有人在边上突然推了我一把。
骑完车和老公女儿一起逛了filoli花园。我骑车经常路过，但是从没有进去过。这次带他们一起进去。非常漂亮的私人邸宅，现在捐给了州政府。花园和池塘让人叹为观止。
今天觉得锻炼基本上没有到位，但是好在陪家人一起度过了一个下午。
晚上放了烟花。一年一年，真的很快。
