虽然经常做海鲜菜式,但鱼类做的并不多,基本原因是鱼不容易清理,需要时间较多,平常真的没动力去折腾。寻找档案里也只有这几道鱼的菜式。。。
1. 彩丝红衫
红衫鱼一条,甜椒/辣椒/胡萝卜/四季豆/洋葱/香菇切丝,葱切段
鱼刨鳞/去肠肚,肉厚处划两刀。半杯油烧热,爆香蒜瓣,放进鱼煎熟。
一大匙清油烧热,放进配料翻炒片刻,注入一饭碗清水,适量料酒/生抽/番茄酱/香醋烧开,放回红衫鱼烧煮几分钟,用太白粉水勾薄芡即可。
2. 醋香黑石斑
活鱼打理干净,葱段,姜丝,生抽/香醋/料酒。
2-3大匙油烧热,放进鱼两面各煎1-2分钟,放进姜丝/葱段,两大匙料酒,香气溢出后注入一碗清水,适量生抽/香醋/糖,上盖烧煮6-7分钟,太白粉水勾薄芡。
3. 家乡风味蒸鲳鱼
鲳鱼打理干净,抹少许盐,鱼身两面各划几刀。肉丝/香菇丝/姜丝/葱段/豆豉/生抽/熟油。
两大匙油烧热,放进配料炒熟备用。鲳鱼置盘里,鱼身下垫几条葱,放进蒸笼正月0分钟,取出鲳鱼摆进干净盘里,铺上炒熟的配料,淋少许生抽,淋2大匙滚油即可。
4。 韩式大酱鱼汤
比目鱼打理干净
鱼起肉切厚片,鱼春洗净,蛤蜊,辣椒,姜片,葱段,大酱2大匙. 所有材料置锅里,注入料酒/清水烧6-7分钟即可。
5. 红糟带鱼
带鱼打理干净切段,红糟一大匙加料酒,生抽,蜂蜜调均,葱段/姜片/蒜片/辣椒/料酒。
2大匙油烧热,放进佐料爆香后捞出备用;放进带鱼块煎熟,加入红糟汁,放回佐料烧煮至酱汁收干即可。
6. 清蒸踏板鱼
踏板鱼打理干净,抹少许精盐,放进蒸笼里蒸7-8分钟后取出摆盘,撒上姜丝/葱丝/芫茜,淋少许生抽,滚油即可。
7. 酱烧鳐鱼翅
鳐鱼翅剥皮
一大匙油烧热,放进蒜蓉爆香,注入一碗清水,一大匙料酒,适量生抽,香醋,放进鳐鱼翅以中火烧煮10分钟,太白粉水勾薄芡即可。
8。黄鱼紫菜豆腐羹
小黄鱼煎熟取肉,掰小块。
黄鱼肉,嫩豆腐,菌菇,紫菜,菠菜
2饭碗高汤烧开,放进所有材料汤煮片刻,加适量盐调味,太白粉水勾薄芡,淋一大匙熟油,半匙浙醋即可。
9. 黄鱼炒饭
小黄鱼煎熟取肉掰小块,蘑菇/胡萝卜/蒜切细末,葱花,鸡蛋
鸡蛋打散,加入黄鱼肉/葱花拌炒,捞出备用。两大匙油烧热,放进蒜末/胡萝卜/蘑菇拌炒,加入2饭碗米饭,少许精盐拌炒至米粒分散,放进黄鱼炒蛋拌炒均匀即可。
10. 大酱干烧马鲛鱼
马鲛鱼中段一块,大酱一大匙,甜椒,辣椒,姜片,蒜苗丝,蒜片。
两大匙油烧热,爆香佐料捞出备用;放进马鲛鱼两面煎约7-8分熟,放进大酱,半杯清水,料酒,上盖烧煮7-8分钟,揭盖转旺火烧至酱汁完全收干。
放进佐料拌均即可。
11. 厦门酱油水鲳鱼
鲳鱼两条,葱段,姜片,泡椒,辣椒末,蒜片,酱油,清水,糖
2大匙油烧热,放进佐料爆香后捞出备用;放进鲳鱼煎熟,注入一杯清水,适量生抽,少许砂糖,放回配料烧煮至汤汁收半即可。
12. 煎鲳鱼
大鲳鱼中段抹盐,煎熟至外部微焦。
佐以飞鱼籽,美乃芝,姜丝,葱丝,芫茜
13. 韩式辣鱼汤
类似九棍鱼,肉质滑软
放进滚水里川烫片刻,捞起泡进清水里,洗去粘液。
水烧开,加韩式辣酱,辣椒粉,大酱,豆腐,青菜,菌菇,豆芽,洋葱,放进鱼块煮熟即可。
14. 烤鲭鱼
鲭鱼打理干净抹盐,鱼身划几刀。烤盘铺锡箔纸,摆上洋葱/柠檬片,放上鲭鱼。摆进broiler, 上下火力齐开,烤至外皮焦脆即可。
15. 川味麻辣烧鲳鱼
鲳鱼,煎豆腐,肉丝,葱段,川辣鱼酱
爆香肉丝/川辣鱼酱,加入鲳鱼,豆腐,两饭碗清水烧煮10分钟。