看了“田园时光美食”的红豆年糕的视频，觉得这个做法比较健康。赶快试着做了，结果相当不错。简单总结一下视频里的做法，和作业一起交。
视频链接：https://youtu.be/-Cunyucm23E
材料1：
红豆 1杯 约210克
水400毫升
猪油 3 大汤匙 （可以用别的油，也可以免掉）
红豆泡一夜。
大火煮开，小火焖煮40分钟，压碎炒干，类似月饼馅。
材料2：
糯米粉 2杯 约 240克（我减半用量，少吃点粉，多吃点豆）
粘米粉 1/2杯 约60克 （我减半用量，少吃点粉，多吃点豆）
红枣碎 1/3杯 约30克（还可以加越莓干，葡萄干......随意。我在炒豆馅结束前就放进去了。）
烤熟核桃碎 1/2杯约（随意，我儿子过敏，就免了这个）
棕糖（红糖）3/4杯约135克（这个看个人口味，我好像也减了）
水 适量（或牛奶，椰浆）
将材料2和炒好的豆馅放在一个大碗里，慢慢加水，搅拌成团，可以成形。放入蒸屉里，大火蒸～40 分钟。
拿出来放在大的朔料纸（我拆了一个早餐麦圈的口袋）里，折叠压扁，两边洒上干椰丝（不要用甜的那种）。
彻底放凉后切小块，再洒上细碎的椰丝，放在大盒子里摇匀。开吃啦！
最好是做完就吃光。室温保存一天没有问题。密封冰箱保存两三天也可以，太久会发干发硬。用田园最初的做法，糯米粉放得多，如果不放椰丝，也可以放凉后切片，冷冻保存，吃的时候煎一下 。
