肉夹馍

如果不能按自己想的方式活,就按自己活的方式想。
有的人因為多讀書變得謙卑,有的人因為多讀書變得驕傲。
学会欣赏彼此的不同,会享受更广阔的世界。
我写写、你看看、挑着信、试着用。
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朋友婵娟分享肉夹馍的做法,我收集整理收藏,与大家共享!照片也是朋友的。

饼:
1)四杯面粉,加发酵粉,温水,活成发面。
2)四杯面粉,加冷水,活成死面。(我觉得用温水应该也可以)
3)发面发酵好之后,和死面揉在一起。(不一定四杯四杯,主要是一比一的关系。四口之家,两杯/两杯就够了,还得配点蔬菜和小米粥呢!)
4)揉匀后不需要二次发酵,做成剂子,大小需要掌握一下,均匀就可以,擀成圆饼。
5)电饼档,或者平底锅预热后转中低火,两面煎一下上色,不用油。
6)烤箱预热350度,烤五分钟,翻面再烤五分钟,饼就好了。

肉:
1)前腿肉和五花肉洗干净,喜欢吃肥的就全部五花肉,喜欢吃瘦的就多些前腿肉。
2)花椒壳一把,八角,桂皮,香叶,小茴香,丁香,加水。
3)水烧开后放入肉。大火烧开,小火慢炖一个半个小时后加盐和生抽。
4)再炖半小时(最好头一天晚上炖好,关火焖一个晚上)。

肉夹馍:
1)剁些香菜和青椒碎。(孩子们不喜欢,也可以免)
2)肉汤热透,把肉捞出来剁碎。
3)一起夹到饃里开吃。

     鬼脸

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