几款进补的汤

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汤的做法都比较简单快捷,肉类先加姜片焯水,洗干净,加入其他材料和水。一般的高压锅开盖大火煮开撇去浮沫,盖盖,上汽后马上调小火煮20~25分钟。下气后调味即可。

也可以小火慢炖,味道更加鲜美。

 

人参鸡汤

材料: 土鸡500g,姜5片,西洋参一棵,薏米,莲子,淮山,百合,元肉,玉竹,茨實,水适量

做法:  土鸡加姜片先焯水,然后加水和剩下的材料慢炖或高压锅压25分钟左右。最后加入枸杞。

 

木耳鸡汤

材料: 土鸡500g,姜5片,泡发木耳,水适量

做法同人参鸡汤。

 

梨子莲藕排骨汤的

材料: 排骨400g左右,韩国梨子一个,莲藕一节300g左右。

黄芪枸杞红枣汤

 

 

 

 

 

 

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