牧羊人派,
也就shepherd’s Pie,
可以算是英国菜里最经典的家常菜。
它并不像西点中的派一样有酥皮,
而是用土豆、肉类和蔬菜做的不含面粉的派,
被当作主食。
它还有个同胞兄弟叫cottage pie,
也就是农舍派,
其实就是把牧羊人派里的羊肉换成牛肉。
有些地方会把这两个菜名当做一回事,
但望文生义的话,
牧羊人派还是应该指用羊肉做主料的派,
牧羊人嘛,
哪儿来的牛肉呢?
薯蓉材料:
- 马羚薯 三个
- 牛奶 适量
- 牛油 隨意
- 白胡椒粉 少許
- 盐 少許
肉醬:
- 牛绞肉 1000g
- 洋葱 1个去皮切小粒
- 西芹 适量切小粒
- 冰凍青豆 适量
- 蘑菇 适量
- 番茄醬 4 汤匙
- 紅酒 4 汤匙
- 盐 1 茶匙
- 鮮磨黑胡椒末2 茶匙
- 糖 1 汤匙
- 面粉2 汤匙
- 牛油 适量
做法:
- 马铃薯置锅內放水盖过,煮滚后转中小火至软,約15 - 20 分鐘。
- 待土豆煮软后捞出来沥干水,趁热加入黄油,撒入适量盐、黑胡椒,将土豆压碎,再酌量加入牛奶,将土豆压成略干的土豆泥。
- 不沾锅烧热,下牛油,加入洋葱,西芹丁炒约5分钟至软,加牛绞肉同炒。
- 加进青豆,蘑菇,红酒,糖,盐和鲜磨黑胡椒一起炒匀,下番茄酱,煮滚转小火。
- 加入面粉收汁,关火。
- 将炒好的肉酱小心倒入派盘里待用。
- 将第二步做好的土豆泥均匀地铺在肉酱上,抹平后拿叉子划出一些花纹。
- 送入预热到385°C烤箱,烤约30分钟,至表面金黄,肉汁不停冒泡即可。
入口即化的浓郁奶香马铃薯泥,
加上微酸的茄汁肉醬。
丰富的口感与香气,
会让人一口接着一口的吃。
这道牧羊人派,
材料味道超级简单,
味道也超赞。
如果想在特别的日子做些简单的西餐与家人朋友分享,
端出这道牧羊人派绝对没错欧!
西餐,
不再是冷艳,神秘的代名词,
你也行的!