有关课外体育活动的问题，整理一下朋友在群里分享的信息。收集了朋友Jennifer Zhao的分享，我补充了点儿自家的情况：
在美国的小男孩搞点什么运动好呀？
体育最好跟着孩子的兴趣，体格，不认识孩子就很难提建议了。一般来说，高中体育有3条路线： 奖学金体育运动员、优先录取体育运动员、课外活动体育运动员
A）奖学金体育运动员一般是篮球、橄榄球、以及田径队运动员，国家级体育成绩，大学会给全额奖学金。一般很少人通过这个方式录取。孩子是否是A级的，父母应该很清楚。一般从很小就看出天份，也需要一直培养。读书推荐－《What Made Maddy Run》
B）到达国家级，或州级体育成绩的孩子，可能会因为体育成绩被优先录取。需要在10-11年级开始跟学校教练联络，一般利用early decision 录取。B级的孩子一般也是小学，中学开始学一门体育，各种比赛也很出色。鼓励孩子在小学、中学时尝试各种体育活动，看他们喜欢那种，是否愿意坚持下去。这个也需要有一定的天赋。我的一个朋友的孩子，因为爸爸开始跑步，自己也跟着爸爸跑着玩，一次义跑成绩不错，高中时便加入了学校的 Track team，今年被大学提起录取了，而且学校还给了部分奖学金，全家都很开心。
C）体育是课外活动，没有特别出色的成绩，不过通过体育提高自己的人格和领导力（character and leadership)，这应该是大多数的孩子。任何高中的体育都需要花很多的时间，虽然体育项目一般是按季节分，冬天篮球，秋天棒球......但在训练、比赛期间是相当忙的，一般校队一周训练6天。对于这类的学生，最重要的不是输赢或体育成绩，而是参与其中所学到的经验和体会，即可以充实文书的表达内容，也可以得到教练的出色推荐信。
对于选择体育项目，最终还是看学生的兴趣和特长，不过也可以参考数据。有些体育大学更需要：男子体操，女子击剑。要是想进入A，B级，孩子有时间、也有兴趣的，可以尝试一些。
孩子一直没什么体育，高中有没可能搞点什么？
如果是8-9年级，可以考虑尝试跑步、网球，当然还要看孩子自己的兴趣和爱好。已经是10-11年级，如果单纯为了升学，就没必要开始新的体育项目了，最好把时间放在更给力的方向，艺术、音乐、社会服务、研究、打工......等等。
女孩喜欢跳舞对申请大学有帮助吗？
跳舞不算体育运动，没有什么特别的录取渠道，不过专业水平有可能申请到奖学金。对于不专业的跳舞爱好者，跟上面写的C级体育活动一样，可以把经历写在文书里，也可以找老师写推荐信。
我家的具体操作：
我的原则是：孩子喜欢什么，就让他们做什么。另外我个人比较喜欢集体项目，有输、有赢、有配合、而且还有不公平，各种情况都能遇到，锻炼孩子的适应能力。所以只要是孩子想要做什么集体活动，我肯定是大力支持和鼓励。
孩子小，但他们不笨，他们知道自己的能力和水平，也知道自己没有别人那么好。对于敏感度强的孩子，如果鼓励的方法不适当，很可能会半途而废，我家儿子就是这类的。千万别拿全世界最好的专业水平来“激励”孩子，我见到过心理强大的孩子，照样禁不住父母持续不断地“帮助”和“提高”。有个我非常喜欢的，做事很认真的同事，曾经周末单程3个多小时带儿子（高中生）和国际级别的网球运动员学习，结果因为对儿子的教育理念不合和妻子离婚，儿子和妈妈走了，再也不碰网球拍。太过关注也是一种压力。
我家儿子一直个头很小，我觉得不适合打篮球、橄榄球、排球，我自己本身又不喜欢棒球，所以只剩下踢足球。好在足球恰好也是他喜欢的活动，虽然踢得不怎么好，但是在我的鼓励和支持下，一直还在踢，现在15岁。可惜就目前来看，儿子连C类都谈不上。他是明哲保身型，见好就收，知难而退，自我保护意识很强，刀枪不入（其实我从来就没敢动用过任何刀枪），只能随他了，毕竟还能锻炼锻炼身体。养儿育女：Grit? － 陪孩子过瓶颈
女儿算是C类生，我真的是在女儿身上体会到，很多的人生领悟是在受挫时体会到的。女儿肩膀受伤后...... 当然，不一定非得体育活动，任何活动做得一定难度，都有同样的效果。
总结：
无论孩子做什么，都对大学申请有帮助的，因为所有这些都是孩子们自己的人生经验，都是孩子的成长道路中不可忽视的经历。
生命在于运动，鼓励孩子动起来，能够带领孩子一起动，效果更好！
朋友赵阈，Jennifer Zhao，是专业教育咨询师，有兴趣了解更多的关于私立学校申请、中学课程考试安排，以及大学申请的材料准备、注意事项，请与她微信联络：ecalpon1
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任何观点都只有一部分是对的！我写写、你看看、挑着信、试着用。
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