钟南山：非典里的“老方子”（深度好文）！

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按照我们中医的思路，先把自己预防防护好。强身健体、避免熬夜，避免辛辣饮食，适当饮水，避免上火，同时虚邪贼风避之有时，减少聚集等，避免接触疑似外感患者，戴口罩等。

同时，结合传统的中医的穴位按摩会起更好的保护作用：如人体第一大穴的合谷穴，后天之本的足三里穴，抵御风邪的风池穴，迎香穴。人体对外部的关卡外关穴，调理人身气机之膻中穴，肺经上的络穴、八脉交会穴列缺穴，合(水)穴尺泽穴。