这几年来，猎豹一直是我最崇拜的动物。因为是世界上跑得最快的冠军。
今年，我对山羊发生了兴趣。
以前我也跑山，但一直是打酱油。今年追寻企鹅攀登过的山峰，开始正式越野了。据说一旦开始越野，你再也不会回头。They say that once you go to the dirt, you never go back.
越野跑，对腿的要求完全不一样。不像跑马，各种肌肉都只是为了向前，向前，向前，现在每一步都不相同。忽左，忽右；忽深，忽浅。应该是非常好的全面的锻炼。平坦的道路，是近几千年，几百年，甚至几十年才普及的，大自然的地表本来就是很任性，哪有平坦的柏油马路。
因为很多障碍物，地面软硬也不一样，高低不同，身体的平衡就显得非常重要。我已经摔过好几次，说明反应速度，灵敏度，心肺功能，都要重新开始学习。特别是平衡能力，我找到了我的新的偶像：山羊，Mountain goat, ibex.
这种动物，真是大自然的奇迹。山羊不但能在山坡上吃草，而且还能爬山，爬树，爬屋顶，爬悬崖。为了躲避猎物，或者寻找盐，山羊可以爬上完全垂直的悬崖。一个失误，就是最后一次。
这种灵敏度和心理素质，让我惊叹不已。山羊除了有着很好的登山鞋，蹄子，每一个攀登，跳跃，转向，我都能反复看好多遍。看它们是怎么处理的。下面第一个视频，是山羊爬上了几乎90度垂直的高高的大坝，为了石块中渗出的盐。
你不会有恐高症吧？
啊-哦 。。。。
