辟谷日记2020.03.02

今天是寒假的第二天，想利用假期，尝试一下辟谷的感受。打算先尝试七天的辟谷。昨天购买了黄精，山药和芋头，制作了辟谷丸，以备万一。

今天早餐时刻，有点饥饿感，赶快练习了服气辟谷法，饥饿感消失，甚是欣慰。

午餐时间，做了辟谷秘要，并且继续服气，消除了饥饿感。但是，今天仍然没有排便。

因此，为了排便，而不是抗饥饿，服了两个辟谷丸。看看明天是否可以排便。