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[味久斋素]糖醋素排 (Sweet and Sour Vegan Ribs)

米也面也肉也鱼也鸡也一粥一饭当思来之不易 ; 酸乎甜乎苦乎辣乎香乎一点一滴务须恰到好处
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这是一道色香味俱全的美食。金红透亮的卖相极其诱人,香气扑鼻,口感酸甜,非常开胃好吃。一次可以多做一些,吃不完的第二天带午饭,味道也很好。有空一定要试试喔!

食材 (INGREDIENTS)

莲藕  (lotus root)   1节

土豆 (potato)    2个

面粉 (all purpose flour)    1/2杯

姜丝 (ginger, sliced) 1小匙

烤香白芝麻  (toasted sesame seeds)  1/2小匙

 

糖醋汁 (SAUCE)   

糖 (sugar)    2小匙

黑醋  (venegar)  1大匙

番茄酱 (ketch up)  2大匙

生抽 (soy sauce, light)2大匙

水 (water) 1/2杯

生粉 (tapoica starch) 1大匙

 

做法 (DIRECTIONS)

A. 藕洗净削皮切条;

B. 土豆洗净去皮切块,加水煮10分钟至酥软。滗出汁水留用,用叉子把土豆压成泥;

C. 土豆泥加面粉,揉成面团,加盖醒面10分钟;

D/E/F. 面团分20份,每份包入藕条,如排骨状;

G/H. 素排表面刷一层油,放入空气炸锅,170C炸10分钟,翻面炸10分钟至两面金黄(没有空气炸锅,可油炸,或平底锅油煎至两面金黄);

I/J. 炒锅放1小匙油,放姜丝和糖醋汁,搅至粘稠。加素排,搅拌使之均匀裹汁。出锅时撒芝麻。

贴士 (TIPS)

如果油炸,最好是复炸,这样素排更加酥脆。先将素排入热油锅炸4-5分钟至微黄,捞出。再入油锅复炸至金黄,捞出放在厨纸上吸油。

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