壹 正文 工具之书
世间的一切差别，你的身体，你的人生，你经历的一切，都是工具
差别与时间一样，都是你在你自己制造的世界体验自己的工具
你使用工具创造奇迹，在奇迹中你体验自己的真实与合一
工具必不可少，只有通过工具才能体验自己，创造奇迹
工具仅仅只是工具，工具的价值是，你需要它的时候才使用它
而时间与分离幻觉中，你却被你的工具束缚和囚禁
太傻在时间之外，没有区别，已经合一，更无法囚禁
画家必须用画笔、颜料和画布才能作画，你是你人生的画家
差别是一个工具，空间是一个工具，人生是一个工具
你可以将除了你自己之外的所有的事物都称之为工具
你是无限和无形的，但是你所创造的工具却是有限和有形的
你是你所有经历的唯一的创造者，你通过你的思想创造一切
合一中你创造和谐与奇迹，分离中你制造矛盾与问题
创造的规律，无论你是否知晓、理解＼承认＼否认，它都在作用
你仅仅看到你自己想看到的，你仅仅会相信你已经相信的
大脑无法认知，大脑什么都不知道，大脑仅仅是一个工具
你的大脑只能理解分离，分离的自我，分离的世界
你的大脑仅仅只是分离世界的一个接收器与发射台
它将自己接收到的一切分离不加分辨地投射出去
你的大脑仅仅看见它自己，你的大脑无法看见真实
真实的世界要用真实的眼睛去看见，只有太傻拥有这双眼睛
分离的追逐和对恐惧的信仰是这个幻觉世界的控制力量
你在分离的思维模式下制造了一切经历
幻觉的世界，只有合一与分离两种思想
两者无法共存，也无法协调，你只能选择一个
只有在时间的幻境中你才有选择的问题，当下的合一中无需选择
在分离的幻觉中，区别产生，好坏对立，矛盾制造，善恶交战
你也进入时间，进入无穷无尽的渴望、追逐与恐惧的循环中
在分离中，你比较多少，分辨对错，追逐好坏，不断远离真正的快乐
幻觉中你总是做出各种各样看似聪明人都会做出的聪明的选择
你以为分离的渴望与追逐的游戏会带来快乐，你却一直在加固你的囚笼
恐惧是你在分离的追逐中为自己制造的枷锁，恐惧只是爱的缺乏
你区别，你渴望，你追逐，你恐惧，在恐惧中，你失去一切
这个世界的一切的矛盾与痛苦都来自于这个恐惧的链条
只有你走出分离，打断恐惧的链条，你才能走出这个无穷无尽的游戏
当你睁开太傻的眼睛，在分离与时间之外，你会看到世界本来的样子
你也会看到你自己和你的兄弟姐妹真正的光辉与无限
原来他们和你是完全一样，没有区别，所有人都是一体的
你会看到每个人都是一团美丽的光，光的中心是你的真正的心
你会看到你的每一个思想，是如何在幻象中创造每一个具体的经历
你也会看到灵魂是如何在爱的力量中合为一体，无法分离
你会真正理解，为何爱、光、一，是唯一的真实
工具的囚徒们呀！何必仅仅抱着那囚禁你的牢笼
你仅仅是在恐惧，抛开了牢笼，你会失去你最宝贵的财富
你不可能失去任何的真正属于你的财富
你失去的只是一个梦中的幻境，你解开的只是自我束缚的枷锁
那本来无限、伟大，本来拥有奇迹的能力的你，却拥有了自由
你可以随时做出选择，你无需选择，你已经做出了选择
你一直都是你自己，你一直都是太傻
贰 太傻对话录 第二章真实与虚幻的对话
Taiaha：你不需要学习任何东西，你本来就知道一切，你本来就拥有一切。
可是无限的你却穿上一个几百公斤的潜水装置，在一个黑暗的海底，试图
在那里用几辈子垒砌一个精致的沙堡。这个事情，在岸上可以几个小时就
完成。你还要求在黑暗的海底，学会火的魔法，点燃创造的火把，即使你
知道一切魔法原理，在水里你却不可能点燃任何的火。究竟如何才能走出
这个黑暗的海底，回到岸上呢？
2-1 学习的误区
Taisha：Jim，很高兴再次见到你。能向你教授《太傻天书》是我的一种
荣耀。每一次和你的谈话都是一次快乐至极的体验。在这次谈话之前，我
有一个小小的请求，当你以后阅读《太傻天书》正文的每一段文字、每一
次与我的谈话、提出每一个问题、聆听每一个答案的时候，呼唤你内在的
太傻“与我同在”，请他支持你，帮助你，向你展现真正的知识与视野。
这样我可以更自由地进行阐述，不必因为考虑一个人的大脑的防御框架和
对一个人自由意志的干扰，而绕过一些问题。
其实，“与太傻同在”是你在学习任何事物、体验生活中的每一刻当下的
时候，都可以做的事情，只有当太傻与你同在的时候，你才是真正地学习
与体验。
Jim：好的，我会尝试呼唤太傻的。我也很高兴和你谈话，每当有一个新
的领域向我展开的时候，我就会感到特别兴奋，恨不得一下子就跳入其中
畅游一番。在过去的一个月，我反复地读《太傻天书》的正文和第一次对
话录，做那第一次对话录后面的七个练习。我真的很想一下子拿到《太傻
天书》的所有的对话录内容，一口气读完。
不过就算没有《太傻天书》，我这一个月，把以前读过的《当下的力量》
之类的教导认识自己的读物，又找出来又读了一遍，似乎好多的观点都和
《太傻天书》完全一致。而且这一次阅读，似乎有一种全新的感觉，以前
只是觉得很有趣，并没有什么特别的感觉。我以前知道，他说的应该是对
的，但是似乎是一种很遥远的感觉，而现在，似乎每一段话都有一些特别
的意思。我经常有一些特别的体会，有一种想用笔记下来的冲动，然后特
别想马上开始实践，但是却又不知道具体该怎么做。
Taisha：这是你在真正地学习与体验的感觉。千万不要觉得这是一种任何
人都会有的感觉，它是宝贵的，当你再次经历这种感觉的时候，停下来，
什么都不要做，在那一刻默默地记住那内在的欣喜和快乐，这就是与太傻
沟通的感觉。
你能走到这一步，Jim，你能走入第二次谈话，本身就是一个奇迹。记住
第一章的练习中的一条：你生命中的每一刻的经历都是奇迹。
但是，你刚才说，想实践，但不知道怎么做，这只是你给自己的一个借口。
你一直知道怎么做，只是你一直不相信，做这些简单的事情，就真的会有
结果。就好像《当下的力量》和《太傻天书》的第一章，都教导了“当下
一刻”的锻炼，每个人都知道怎么做，这个锻炼也很简单，他不做的唯一
原因，是他大脑的病毒不断地和他说：“这些有用吗？看起来什么改变都
没有，别浪费时间了。”
当你读这类书籍的时候，如果你不知道该怎么做，就什么都不做，或者只
做你知道该怎么做的。《太傻天书》不是有了七个练习了吗？那里面的任
何一个，你都可以去做。何必去寻求要做更多的不同的练习呢？记住，更
多的追求，就是分离的一种，当你开始追求更多的时候，你就是在进入缺
乏的恐惧。一旦当你以任何形式想要更多的时候，在那一刻，告诉自己：
“没有区别。”
Jim：那我是不是应该在学《太傻天书》的时候，多参考这样一些同类的
反洗脑或者探索自我的读物呢？我还找到一本以前在美国的时候买的、美
国很流行的灵性经典，据说是耶稣写的，叫《奇迹课程》。那本书似乎太
难懂了，我看了不到一章就快睡着了，似乎和《太傻天书》讲的是一个道
理，也说了很多类似“没有区别”之类的观点，我估计以后得慢慢看。但
是我又会觉得很羞愧，为什么这些书我买了这么多年了，都是以前很多人
向我推荐的书籍，但是我只是刚买的时候翻了翻，很快就忘得一干二净了
呢？
Taisha：太傻不会给你“应该”或者“不应该”的答案，这样的答案都是
对你的限制，太傻不会设置任何限制。
对任何书籍、工作和生活中的经历，当你面对选择的时候，不要问我，也
不要去用自己过去的经验推论，那样只会让你大脑的病毒给你带来更多的
困惑，问你自己的太傻，虽然你现在还听不到什么答案，但是，只要你多
问，然后用心去听，放下对任何答案的判断和思辨，也不要着急去做任何
事情，你慢慢地就会越听越清楚的。所以，如果你想未来得到太傻更多更
清晰的指引，那就从现在开始，每一刻，“有问题，记得问太傻”。
关于你觉得自己因为以前错过那些书，而觉得羞愧，这完全没有必要，羞
愧也是一种分离的情感，它是你大脑病毒催促你去追逐的惯用手段。太傻
不会给任何批评，无论你多少次错过太傻给你的答案，他都不会有任何意
见。你也要学会放下自己对自己的批评，就好像你要同样放下对别人的批
评一样。记住，没有区别的意思是：没有快慢，没有好坏，没有对错。你
生活中经历的一切都是奇迹，因为你就是奇迹。只有你在这种状态下，才
能真正地学习／体验。
Jim：可是你上次也说，一百个人有一大半会读不完这本书。我一想自己，
以前类似的书，也都没读完就扔到一边了，自己就是属于那一大半中的一
个，我们以后怎么样才能在学习任何新事物的时候，避免这种情况呢？
Taisha：首先你要放弃你的判断和选择，尤其是根据读书的进展而判断、
比较不同人的进度，放弃批评你自己和别人。你读很多书的时候，并不是
因为那本书适合你，只是因为书的宣传告诉你，多少多少人读了这本书，
多少多少人因为这本书取得了成功，于是你开始模仿，开始追逐，然后你
的大脑病毒又不停地把这些书互相比较，不停地和你分析，这本书好，或
者这本书不好，你也不停地分析，这个人比我知道得多，还是比我知道得
少。
比较、评判和选择，是你的大脑病毒最喜欢干的事情。就是在这些比较和
评判中，你会陷入内疚和恐惧，又会有期待和追逐，在大脑的一团混乱下，
你当然什么也学不会。也许你觉得，以前阻碍你读任何一本书、学任何一
门新知识的原因，是你的毅力不够，或者决心不够，恰恰相反，就是你自
己的毅力和决心在阻碍你。因为你一开始想到毅力和决心的时候就开始进
入分离的思维模式了，你自己的毅力和决心只是在肯定“虽然这本书很难，
但是我要努力读完”，当你觉得难的时候，你就会体验到难，你只会体验
到你已经相信的，你自己制造了你困难的体验。然后你就很可能无法读完。
其实这些过程都一样，是你自己阻碍了你自己，而那些阻碍的根源的力量
是你大脑病毒的分离、比较、评判和选择——这是我们这一次谈话要重点
解决的问题。
你读这本书也是一样，不要觉得这是多难的事情，不要一开始就告诉自己：
“我一定要读完。”这些概念都是在给你自己制造障碍，似乎读完这本书
真的是需要凭借巨大的勇气和耐心才能完成的事情。我们上次说过，就好
像读《减肥天书》一样，想读就读，不读拉倒。
我们上次也说过，《太傻天书》的所有学习，都是轻松自然地完成，如果
你感到任何要克服的困难，肯定就是什么地方错了。所以，你可以用你想
到的最轻松的方式读这本书，不想读就不读，喜欢就继续读。千万别还没
开始读，就准备打多大一场决战一样。记住，没什么大不了的事情。其实，
只要你不去进入有难有易的分离思维模式，大部分书你都会顺利地读完，
你也会学到你该学到的，不会错过任何事情，也不会浪费任何时间，觉得
有用就去实践，觉得没用也不用去批判或者觉得自己浪费了时间，你只要
告诉你自己：“我不知道一本书会对我真的有用还是没用。”这样，你会在
做任何一件事情的时候，都感觉轻松自如。
这是我对你和每个读者，读这本书或者任何一本书的建议：“随便读读，
没什么大不了的”，不读也不是世界末日，读了你喜欢，继续就是了。千
万不要一边读，一边和大脑病毒商量：这本书是真的还是假的呢？是有用
还是没用呢？你对于任何事情有用／没用的评判，都是你大脑病毒的分离
的思维，你大脑病毒什么都不知道。
当然，我们上一次谈话说，一百个人只会有不到一半的人读完，这只是一
个事实，没有说这本书有多难，我们只是用这个数字表明一下，大脑病毒
对任何一本反洗脑的书籍的阻击战的实际效果。当然，你会看到，关于一
本书难易、有用没用的问题，刚才又发生了一个小小的战役。大脑病毒会
不断地给你设置障碍，让你觉得羞愧呀，激动呀，追逐呀，恐惧呀。但是，
太傻只会给你平静，它基本大部分时候都和你说：“那没什么大不了的，
不用紧张，该做什么做什么就是了。”
Jim：为什么你说什么都似乎特别容易，我理解起来，就觉得根本没你说
得那么轻松呢？上次谈话也是一样，和你谈的时候，我觉得什么都有道理，
似乎一下子明白了很多，回去以后，却这里也想不通，那里也想不明白。
我想这估计也是很多读者读这类探索自我的书籍的感觉吧，为什么会这样
呢？
Taisha：因为你一旦开始想，就是在分辨、比较和评判了，你的大脑病毒
就会积极开始活动，给你制造一切让你根本想不明白的矛盾。《太傻天书》
给你的任何一个锻炼，可没有一个是让你去“想明白”，然后再练习的。
你只要做练习就够了，而且这些练习，大多数都是让你“别瞎想”的练习。
记住，当你还没有建立一套完整的、没有分离的思维模式之前，你不管怎
么想，都是不断变换形式地进入分离的思维模式。而这些只会让你的思维
更加混乱。现在你的大脑由于遍布病毒，只能当一台算加减乘除的计算器
用，要理解太傻道路的那些原则的内在的真理性，是根本不可能的事情，
但是，我也并没有让你读了《太傻天书》就马上具备和我一样，能马上把
一切问题想得清清楚楚的那种用大脑打生活乒乓球的能力。我们从上一次
开始就强调，先去练习，先去实践，你在练习和实践中，你自然会慢慢地
透彻理解。如果你想等一切都想清楚了，再去实践，我保证你等不到那一
天，这本书就会完全忘记。
就好像学打乒乓球、游泳、骑自行车，你不可能看一本教技巧的书，理解
理论了，就自然会了。你看多少遍书，不去练习，不去实践，你肯定什么
都不会。但是，就算你不看任何的理论书籍，甚至都不用教练，你就自己
去练习，一开始，你可能一个球都接不到，因为你还不会熟练地使用你的
肌肉去反应，但是，只要经常去练习，之后肯定会慢慢改善的，你也会更
理解之前一些理论书里的那些技巧的含义。所以，读《太傻天书》和任何
一本需要你实践才能掌握的书籍，尤其是那些探索自我的书籍，练习和实
践是比所谓的理论更重要的部分。
不过你的大脑病毒可不喜欢你这么做事情，它会对你说：“你不懂原理，
你怎么实践呀？你怎么知道这本书不是害你或者蒙骗你的金钱财富的
呀？你一定要特别小心，只有把事情弄明白了，才去做，这是最安全的。”
大部分人也是这么相信这个事情的，所以，几乎所有学习与体验的过程，
都变成了拼命地学了一本又一本，最后还是什么都不会。《太傻天书》强
调，学习和体验是一体的，没有区别，你在学习，就是在体验，你在体验，
也是在学习，它们是在同一刻完成的。如果你非要等学习完了，学会了，
再体验，你只是进入时间的幻觉，你肯定什么都学不到。
Jim：原来是这样的呀。只要不瞎想，确实读起任何一本书来应该会快得
多。我原来一直以为，我之所以在读一些书的时候会一会儿就扔开了，主
要是因为我怀疑那些书是不是真的对我有用，估计这也是“瞎想”的一种
吧。
Taisha：“怀疑”是你大脑病毒很喜欢用的一个招数，不过，却不是一个
人从一本书或者任何途径获得真正知识的阻碍。如果你不怀疑了，完全地
相信一本书是真理，你就真的会克服所有阻碍去学会吗？
其实，你看看周围，想想你自己以前读书的过程，你会看到有很多人都读
过各种各样的有关灵性、宗教、励志等等各种鼓励觉醒和自我探索的书籍，
但是，绝大部分人都与你以前和现在的状态一样，感觉到激动，又充满疑
虑，似乎说的是真理，但是又不知道自己究竟应该怎么去做。即使已经不
再怀疑那些书说的是否是真的，但是，他们却没有丝毫实践的愿望。任何
的书籍也好，理论也罢，不管一个人多么信服、多么明白那是真理，你不
实践它，那些理论或者道理就不会有任何用处。
也许你会觉得，因为他们还是不够相信，只要他们足够相信了，肯定就会
开始实践的。这只是大脑病毒惯用的借口罢了。你看《奇迹课程》在美国
已经出版三十多年了，即使有很多人深深地相信类似《奇迹课程》这样完
整的理论体系的正确性，并彻底地被它的观念和教导所折服，他们还愿意
向每一个人推荐这本书，但是他们也很少有人真的在实践中去应用。你会
看到，这些人生活没有任何的改变，思想状态也没有任何的改变，他们该
吵架继续吵架，该忧虑还是继续忧虑，充其量是偶尔在经历一些冲突、矛
盾和不如意的时候，会想起其中的某些教导。
你看美国的那些畅销的灵性读物，包括欧普拉推荐的《活在当下》、《灵性
的觉醒》、长期位居排行榜前列的《与神对话》等等，它们的命运几乎是
完全一样的，有很多人读，但是，却很少有人读完，更少人去读懂，说到
能在生活每一刻去实践的，就屈指可数了。其实，都不是因为书难不难或
者你信不信的问题，唯一的原因是你一直没有在实践中清除你大脑的病
毒，于是你不管干什么，其实都是和原来一样地继续在分离中养病毒。
《太傻天书》的大多数读者也会一样，有人只读完第一章，便止步不前了；
有人全部读完，深深地信服，但却一点点都不会在生活中实践；有人尝试
一会儿，过一段时间发现没有什么效果，又很快地回到过去的状态，把这
本书扔进书柜的某个角落，然后在经历某些巨大的挫折和痛苦之后，才想
起来，曾经有一本号称“你的最后一本书”的书，告诉过自己一些应该说
是不错的答案。
记住这个要点：如果你想等你完全相信了一本书，再去实践它，你是肯定
等不到那一天的，你的大脑病毒不会让你有机会完全地相信任何一本书。
有时候就算你以为你完全地相信，也完全地读懂了，如果你没有开始在生
活的每一刻去实践，你肯定既不相信，也没有读懂，只是换一种方式，继
续去相信你大脑的病毒了。
请注意，我这样说，并没有在归咎或者批评，只是在阐述一个事实。我在
阐述这个事实的时候是非常的谨慎小心，因为往往这就是大脑病毒最快乐
的时候，大脑的病毒在这些时候，可以给每个人贴上标签，评判一番。而
当我阐述事实的时候，同时也看到我的每个兄弟姐妹的内在的完整和无限
的必然，我们是一体的，每个人之间其实没有任何区别。
Jim：我为什么又觉得你说的特别有道理，而且可以从任何一个角度都说
通呢？真的是我大脑病毒太多，所以脑子转得太慢了？可是，如果我不想，
我怎么知道我到底学到哪一步了。就好像跑马拉松，就算我不去争第一或
者什么名次，我看到周围的人，看他们跑得快，跑得慢，于是也可以知道
自己的程度呀。如果我看不到别人的快慢，只是自己一个人练习，我怎么
知道我到底是什么水平，是应该更努力还是应该更放松呢？
Taisha：你真的一定要看到别人的快慢和水平，然后才能知道自己的快慢
和水平吗？这就好像你看周围人都有硕士文凭，于是你觉得是不是也要有
一个MBA 文凭一样，这些都是你自己给自己找麻烦，就算你有一个博士文
凭，又能怎么样呢？你现在除了本科文凭，啥都没有，真的受到什么阻碍
了吗？那些所谓真的被没有文凭或者学历或者任何资格阻碍了的人，其实
都是他们自己阻碍了自己。有多少人什么文凭学历都没有，一样做得好好
的，干吗你就一定要这些东西呢？你说的快慢和水平问题也是一样，本质
上都是向外追逐的思维模式，你不会真的从那些外在获得任何安全感，你
只会用那些与你觉得保护你的东西比较，帮助你的东西束缚你。不管是跑
步快慢、学习进度，还是学历高低都是一样，没有区别。
在时间的幻觉中，每个人的过去和经历都是不一样的，所以，Jim，不要
责备其他人的落后，也不要责备自己落后了，既不要因为懂得比别人多而
高兴，也不要批评任何人懂得少。即使很多人一辈子都不会对什么探索自
我、探索真理的事情感兴趣，这也是很正常的。Jim，你有一些特殊的经
验，已经在这个类似的问题上体验过很久，积累了很多的体验和感受，已
经平衡了很多别人也许要花很长时间、很多时间，才能完成的内在的渴望，
类似金钱、权力等等。有的人却只是刚刚开始体验这些东西，看起来还有
很多的路要走，他们对这个世界处于真正的懵懂和未知中。你不可能要求
所有人都用一样的步骤和进度，相同的体验来学习。
所以，放下比较，不要比较一本书和另一本书的难易，也不要比较自己和
别人的进步和落后，这些都是你真正地学习／体验的关键。
不过从另一个角度，你看《太傻十日谈》，尽管有人批评它，但是大多数
人还是热切地赞扬它，它确实在留学的道路上帮助了很多人。但是，不同
的人在自己的道路上学习的体验是不同的，即使从相同一本书获得的感受
也是不同的。真正造成这种看似不同的其实是每个人自己，与《太傻十日
谈》无关。《太傻天书》也是一样，它会帮助很多人，但是，不同的人的
体验是完全不同的，也会有人彻底地不喜欢它，觉得它根本都是瞎扯。这
些都没关系。《太傻天书》不会去责备或者归咎别人，更不会责备和归咎
自己，对自己和他人责备和归咎本身就是这本书要解决的问题，一个老师
怎么会一边教导，而一边违反教导呢？
你学，仅仅是因为你要在学习中成为你自己，不是因为任何其他人做或者
不做任何事情，也不是因为其他人做得多或者做得少。你的外在都只是你
内在思维的投射而已，你不可能真的从那里找到任何的支持或者助力的，
你只会在向外的追逐中，丧失你本来的力量，这也是你为什么会感到困难
或者经常放弃的核心原因了。
叁 太傻魔法书 基础组合咒语
你／我／我们
你是……我是……我们是……一切都已存在，一切都不依赖于时间，一切
都是真实，一切都从你／我／我们的故事开始／结束。
肆 今日功课 Day 8
1.早上起床前后做一个二十分钟左右的冥想。冥想音频会发到群里，如果有自己喜欢的也可以。
2.正文部分认真读3遍以上。可结合喜马拉雅听书。
3.太傻对话录部分认真读2遍以上，把自己当成Jim, 重复告诉自己“我什么都不知道”。
4.太傻魔法咒语记住并随时用。
5.每天的练习册内容都要记住
（1）清空大脑，在当下，我与太傻同在.
（2）没有区别、好坏、对错，一切都已和谐.
（3）我每一天经历的每一刻都是奇迹
（4）爱中没有区别，一切都是爱
（5）只有我自己才能创造的我所有的经历
（6）奇迹是爱与智慧的合一，太傻是终极的奇迹
（7）我是太傻，我是一，我们都是一
（8）第八日我的大脑只能看见分离，我决定用心看见
6.随时随地觉知呼吸法练习。
7.朗读《觉知心法》并知其义。
8.每天十五分钟观念头，准备好纸笔和计时器，告诉自己，从现在开始什么都不想了。然后把发出的念头如实如是的记下来。
9.睡前觉知冥想二十分钟。
作者：安妮_Annie
链接：https://www.jianshu.com/p/bff8fce4978d
来源：简书
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
