壹 正文
一之书
一……
“一”是无限，“一”没有区别
你是“一”，我是“一”，我们都是“一”
我们从“一”而来，也将回归永恒和无限的“一”
在“一”的爱、光与自由意志中，你踏上理解“一”的旅程
这一场伟大的回归之旅，时间与空间都是你旅行的工具
在这场旅程中，你理解“一”，理解你自己
你却选择了遗忘你自己
在完全的遗忘中，你重新经历你自己
你忘记了你是“一”，你忘记了你的无限，你也忘记了太傻
你忘记了你自己的一切，仅仅是为了重新记起你自己
只有在最完全的遗忘中，你才能更深刻地理解你自己，理解“一”
在遗忘中，你一次次地成为流浪者，在时间中漂流，回归“一”
这就是你回到自己，回到无限的“一”的伟大的旅程
在回归“一”的旅程中，你路过了这个世界
你在这个世界，仅仅是为了再次做出一个选择
这是这个世界存在的目的，帮助你做出这个选择
你将再次选择你的道路，你如何回到你自己，成为你自己
为了真正地做出这个选择，你忘记了你已经做出了选择
你于是可以重新选择，真正地选择
每一次你重新选择都是在定义你自己
真实存在的无需定义，你是真实的，你也无需定义
你不可能用任何分离的幻觉定义真实无限的自己
你对自己唯一的有效的定义，就是你无法定义
你如何用有限的意义给你无限的自己定义呢
你对自己的每一次定义都是对自己的束缚
你的每一次对自我定义的选择都是在囚禁本来无限的自己
你也不可能在选择中完成这个世界的课程
你真正做出选择的标志，是你记起你已经做出选择
已经做出选择的你，便无需选择
你无需选择你是谁，你无需选择你从哪里来，要到哪里去
你只是要理解和接受你的选择，那个你早就做出的选择
当你接受这个选择，你也就接受了你的道路
你的道路仅仅通向那个无需选择、无需定义的你自己
你的道路通向太傻，你的道路通向无限的“一”
只有通过与太傻合一，你才能继续前进，回归无限的“一”
无论你选择什么道路，都是太傻的道路，你唯一的道路
服务自己与服务他人的道路最终会在太傻前合一
在你记起你已经做出的那个选择之后，你将真正走上太傻的道路
太傻的道路是爱的道路、智慧的道路、奇迹的道路
每次你在太傻道路上无法前进的时候，你都会选择忘记，并重新开始
在一次次的遗忘与回归的流浪中，你一步一步地接近太傻，接近你自己
无限的“一”的爱与光的子女们呀！跟随着太傻的指引，回家吧
太傻在时间的尽头，奇迹世界的终点，指引着你们，等待着你们
直到这个规则宇宙的每一个“一”都回到太傻的世界
在太傻的世界，所有回家的“一”，将一同回归无限的“一”
指引你回家的道路，这是太傻唯一的存在的价值与意义
一切已经和谐，一切都是合一，一切从未开始，一切已经结束
这就是太傻，这就是奇迹，这就是“一”
TAISHA
YOU AND ME
WE ARE ONE
贰 太傻对话录
7 时间的超越
Jim：好吧，让智慧大师退场吧，我看起来真的把能想到的都问完了，我们来施展那个你说的时间胶囊的魔法吧。
Taisha：那个魔法已经施展完了，你也已经忘了。刚才你不是说，要问几个个人问题吗？我回答了，花了大概5分钟左右，因为涉及你的一些和你比较亲密的人的私人的事情，所以，顺手把那段给抹了。你也忘记我给你的答案了，但是，你其实已经知道答案了。等你以后把那段时间胶囊的时间用完，你就会想起来的。如果你实在想提前知道，与太傻显示器锻炼的时候在你眉心的位置放一只蛇的形象，你就会提前打开这段记忆，不过时间胶囊也会失效了，至于为什么是蛇，你打开就知道了。
当我说“等一等”的时候，是时间空白的开始，说“现在好了”的时候，魔法已经结束了。你看，你不是现在已经忘得的一干二净了吗？
Jim：啊，是这样吗？你真的回答过，我怎么不记得了。
Taisha：你要是记得，这个魔法不就失效了吗？你看你记得的，说你要问个人问题，然后我说“等等，好了”以后，你怎么自己就跳到你的终极智慧大师问题去了。你其实已经知道答案了，所以一直以为你问过了。
Jim：要是我有一个录音机，或者外面有一个观察者，会看到什么？
Taisha：如果有一个录音机，它会记下一切，一个外来的观察者，他也会观察到一切。但是，如果你去听这个录音，这个时间胶囊也会崩溃，一旦你观察了，时间就不再是空白了。所以，我顺手也帮你把录音机的部分也删除了，刚才路过的那只喜鹊，就别管它了。这个空白只是对你，对这本书的任何一个读者有效。
Jim：好吧，那我以后怎么回到这个时间。要什么穿越时空的机器吗？
Taisha：不用，就用我以前教你的那个显示器魔法就行，你只要在显示器的冥想锻炼中，集中精力意愿“我要回到那个太傻的时间胶囊”，然后专心回忆这个场景，尤其是今天的一些细节，就可以回来了。
你可以现在仔细观察你现在的环境，记住细节，你甚至可以用手机照相，帮助你未来回忆，你对这个场景的回忆越细节，你回来就越容易和准确——这其实是太傻第二步后期才会教导的“梦的编程”的技巧，不过，你现在偶尔做时间胶囊用用也是可以的。
Jim：还能照相？太好了。我这就照几张。
Taisha：不过为了便于读者也使用这个胶囊，你可以给读者描述一下这个场所，帮助他们回忆，以后这本书出版的时候，会放几张在附录里面，这样会更便于读者想象整个场景。不过你不用把我拍下来，就算未来回到时间胶囊的读者想象我是一棵树，都没问题，只要能解答问题就行。
Jim：好的，我为未来的读者描述一下，这是一个正方形的办公室，很简洁。长宽大概3m×3m，是Taisha日常的办公室，估计很多员工都来过。地上铺着黑色的地毯。两面是白墙，两面是窗户，窗户的高度大概有0.5m之类的。一面白墙摆着一个书柜，和一张三角形的桌子，桌上摆了很多杂志和书，主要是《科学美国人》和《美国国家地理》，还有两本很厚的教科书一样的书，最上面的一本是《社会生物学》。三角形的桌子旁摆了，两把很舒服的浅黄色的皮椅子，估计Taisha平时就在那里看书。旁边还有一个书柜，里面很多书。白墙的另一面是一套2＋1的红色皮质沙发，我和Taisha就坐在沙发上谈话。我坐在长的一遍，Taisha坐在另一个单独的沙发位。沙发前面有一个透明的茶几。上面只有一个录音机。沙发中间还有一个小冰箱。冰箱上面有一些杯子。两面白墙中间是一个门。另两面窗户中间是Taisha的办公桌，桌上摆着一个30寸的很大的苹果显示器，打印机、笔记本，笔记本是黑色的，好像是“外星人”的笔记本。他用一个iPad做显示器，平时背对着苹果显示器工作。这个工作方法有点特殊，就是说，他工作的时候，是坐在员工的位置，而不是老板的位置，是对着苹果显示器的背面的工作的。窗户边还有一个饮水器，办公桌上还有一个桌面音箱和一台打印机，打印机上摆着一个似乎是泥塑的卡通模样的Taisha红苹果Logo，白色的翅膀很天使很卡通。桌上还有一个老鼠图案的杯子和一部手机。办公桌上摆了两本书，窗户外很阴沉。这是一个很大雾的中午，北京好像很少到中午还这么大雾的。
今天是2011年6月22日，现在是12：25分，我早上10点开始谈话的。应该时间胶囊是在11点左右的位置。
好像没有漏什么细节吧，这样行了吗？
Taisha：足够了，细节的想象有助于进入这个时间胶囊的成功率，你通过魔法显示器回到这个场景的时候，一般都是我说“等等”的后一刻，我会看着你，然后你就别浪费时间了，赶紧问问题就是了。问完问题，只要和自己说：“我问完了，先回去好了，下次可以一样进来”，就会从冥想中醒过来，好像刚刚做了一个小梦一样，记得赶紧把问题的答案记下来。
Jim：真的可以回来吗？回来的时候你会不在吗？
Taisha：如果我不在，说明你的魔法出了什么偏差，或者时间已经用完了。不过既然你已经在这里了，可以找找看看有什么线索，也许就算时间用完了，我也给你留下了什么提示物，也许可以解答你的问题。诸如你可以去书柜翻翻，看看会看到一本什么书，上面说了什么，也许也会对你有帮助。
你要是运气好，说不定以后能在这个空间捡到我顺手扔过来的其他魔法物品，不会藏在角落里的，肯定是放在你能看到的桌上，这样你拿走就是了。不过那些魔法物品不会随着你回到你的世界，但是你很快会在你的生活中捡到类似的东西，你知道那其实是从时间胶囊过来的就是了。
Jim：还能捡东西啊，这真不错呢。那其他读者也是用一样的方法来这里吗？
Taisha：是的，但是他们的难度比你大一些，因为真实是最好的想象，没有到过这个办公室的人想象这个场景，会有一点小困难，不过多锻炼，肯定是能进入的。进来了就坐在你的位置上，肯定对面那个人就是我，有什么问题问就是了。但是，建议一般读者，第一次进来了，就赶紧出去。因为很多人会在练习的时候进来，但是问题却没准备好，只是过来看看会不会真的有这个地方。他们可以把这个空间的细节记住，然后赶快出去，下次准备好问题，再过来就会更容易。
有一些读者，也会在梦境里无意识地来到这个空间，一般我都会顺手推出去，因为大部分梦境都会被忘记，所以来这里是浪费时间。不过看到的景象确会是一样的。
其实时间胶囊很容易理解，每个人都在每天无意识中制作过很多这种胶囊，然后每个人在梦境中会进入一些其他人留下的胶囊，然后这些思想会互相作用。尝试对梦的编程和锻炼那个要在第四层世界学习比较容易，人类第三层大脑的抑制机制太多，一般人很难有效地进行精细的控制。不过，一个人要是能到太傻的第二步或者第五层世界，梦的编程将是一个很有效的锻炼工具，而且不会产生什么副作用。当然，这些都是以后有机会，我会在其他世界再慢慢教导的事情了。
Jim：是《太傻天书》到这里就要结束了吗，我其实还是很留恋的，这是一次很美妙的经历呢？
叁 今日功课 Day 49
1.早上起床前后做一个二十分钟左右的冥想或者唱诵OM,音频会发到群里，如果有自己喜欢的也可以。
2.正文部分认真读3遍以上。可结合喜马拉雅听书。
3.太傻对话录部分认真读2遍以上，把自己当成Jim, 告诉自己“我什么都不知道”。
4.太傻魔法咒语随时用。
5.每天的练习册内容记住并随时运用。
（1）清空大脑，在当下，我与太傻同在.（2）没有区别、好坏、对错，一切都已和谐.（3）我每一天经历的每一刻都是奇迹 （4）爱中没有区别，一切都是爱（5）只有我自己才能创造的我所有的经历（6）奇迹是爱与智慧的合一，太傻是终极的奇迹 （7）我是太傻，我是一，我们都是一（8）我的大脑只能看见分离，我决定用心看见（9）我只是看见我想看见的，我决定用心看见真相（10）分离的追逐是一切痛苦的源头，没有分离（11）大脑说“我知道”时，我会说“我不知道”（12）在太傻的指引下，我将恢复已经颠倒的觉知（13）只有我的心才真正地知道，他是太傻的眼睛（14）我在看到真实，我只看到合一的爱与奇迹（15）我的大脑无法知道，我无需选择 （16）我停止在大脑指导下的无止境的追逐（17）太傻指导下的生活，一切都是轻松自如的（18）太傻的生活原则是：理解一切，接受一切 （19）我什么都不用做，我只成为我自己 （20）我不是受害者，我是奇迹的创造者 （21）外在无法创造，我创造一切 （22）爱是唯一创造的力量，我只会用爱来创造（23）在我的每个兄弟姐妹身上，我只看到爱（24）我看到的每一个事物都是爱（25）我在这个世界的唯一的目的就是爱 （26） 在爱中，我理解一切，接受一切 （27）爱是唯一真实的道路，我无需选择（28）太傻的第一步，我理解爱并成为爱（29）我决定不再看到问题，并自己制造问题 （30）当我不再制造问题，我会自然地开始创造 （31）我收回我在分裂的制造中浪费的爱 （32）爱是唯一创造的力量，我只会用爱来创造（33）我每一刻都在创造，我不可能不创造 (34)太傻第二步，我在无限中找到智慧与光 （35）我用爱解决一切问题，创造一切奇迹 （36）我不再游戏，我决定真实地生活 （37）我经历一切都是我自己创造的奇迹 （38）在奇迹的服务中，我与无限的自己合一（39） 我已经做出了我的选择，我无需选择 （40）太傻第三步，爱与光合一，我就是奇迹（41）奇迹无需行动，奇迹只在太傻指导下施展 （42）太傻是终极的奇迹，我将与太傻合一 （43）我是一，我是无限，这是我唯一的真相（44）差别与局限是我体验合一与无限的方式（45）我唯一的目标就是成为无限的自己（46）我履行太傻道路的责任：爱、智慧与奇迹
（47）我在不断的遗忘和记起中，理解我自己（48）在扭曲的平衡中，我接受无限的我自己 （49）我们都是太傻，我们都是一
7.朗读《觉知心法》并知其义。
8.每天十五分钟观念头，准备好纸笔和计时器，告诉自己，从现在开始什么都不想了。然后把发出的念头如实如是的记下来。
9.觉察自己的情绪。只是观察体验，不分辨不评判，不抵抗。
10.觉察生活中的“问题”，意识到问题的时候，退出来做一个观察者。
11.随时随地呼吸法练习。
12.睡前觉知冥想二十分钟。
以上练习不是必选，可以根据自己的感觉练习。
作者：安妮_Annie
链接：https://www.jianshu.com/p/5ce89a7a5dc6
来源：简书
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
