最近和一个朋友聊天，她抱怨说正在经历更年期，头痛偏头痛和出虚汗，还有突然的情绪失控等各种的问题。她问我是否也有同样的经历。
我倒是真没有这样的经历。绝经期已过，经常听别人说起的各种更年期症状，可说是一个也没有出现。连头痛也是偶尔才有发生。
我自己总结，也许是和我一直有吃保健品有关。
我并没有跟风去买直销的保健品。只不过是日常购物是，在supermaket的药品货架上，买一些日常品牌的女用维生素，深海鱼油之类。个人觉得年纪大了，从日常食物中获得的营养必然有限，通过服用保健品来补充身体的需要，是一个不错的选择。在没有服用保健品之前，我有眼干的毛病，风一吹就会流泪。服用了之后，这个毛病也消失了。所以我认为长期服用保健品是有好处的。
我纯粹是分享自己的体验。没有推销的意思。不喜勿喷。
