肺功能弱会导致血氧低，会使血压升高，是高血压的病根。唱歌，跑步，调息可能是提高肺功能不知哪个办法好。平甩功和香功的可以有节律运动肋间呼吸肌，可以研究一下。
血氧低可能是失眠的的病根，病根依然可以归到肺功能。卧室不要有植物，最好独卧。增强肺功能可能是最重要因素。
不推荐无氧运动，认为无氧运动会在体内聚集太多二氧化碳，得不偿失。
王唯工推荐的桩工，意守中指尖，感受心跳节律，是立竿见影的好功法。
酒可以少喝，不超过二两。
低碳饮食，油包菜，少吃蛋白和碳水，增加脂肪和纤维素摄入量。
王维工认为气是机械波共振，以心跳为驱动。和李教授研究的脑波不知有何关系？ 心脏也产生电波。心率和呼吸节律正相关，可能和血氧浓度有关。
舒曼波会影响脑电活动，气功态是否舒曼波和脑波共振现象？
可以用脉搏监测，血压，血糖，心电，脑波等仪器定期监测身体指标。.
