什锦馅的发面包子

今天全家人一起,做了味道很不错的什锦蔬菜包。

一、和面和发面。

    1. 量七杯(cup)中筋面粉放面盆中待用。

    2. 取两杯(cup)温水,水的温度应以不烫手为合适。撒少许干酵母粉和更少量的白糖到 温水里,搅拌均匀。

    3. 将上述溶液缓慢倒入面粉中,同时用筷子搅拌。揉成面团。面盆上罩一层保鲜膜保湿 。

室温下,两个小时后面团会发起来。发面需要的时间与气温和酵母粉数量有关。要想快,就多放些酵母粉,放在温度比较高的地方。白糖并不是必须的,加些白糖,是为了加快发酵速度。

二、准备馅料。主料是大白菜、粉丝、木耳、蘑菇、鸡蛋、青葱,辅料是植物油、猪油、盐、黑胡椒、花椒。过程如下:

  1. 取少许花椒炒熟或烤熟,放凉后研成粉末。

  2. 一把青葱洗净切成葱花,撒少许盐腌半小时以上时间。

  3. 大白菜、木耳、蘑菇洗净沥水,剁(或用打碎机打)成碎末,挤干水分待用。

  4. 用植物油爆步骤2制成的葱花,闻到葱香时,加一勺猪油,等猪油完全熔化后停火。将葱花和油倒入步骤3制成的蔬菜末,搅拌均匀待用。

  5. 取两个鸡蛋打成蛋液,加少许葱花和盐,用植物油炒熟炒碎。

  6. 粉丝在开水里焯一下,冲凉水,切碎。

  7. 在步骤4制成的蔬菜末中撒适量盐,拌匀。再加入粉丝碎、熟鸡蛋碎、熟花椒末、胡椒粉拌匀。至此,馅料完成。

三、包包子。包好后,放入蒸屉,每个包子的底部垫一小张烤箱用的垫纸(Genuine Vegetable Parchment Paper,Costco有售) ,醒20分钟。

四、蒸包子。水烧开后,放入蒸屉,盖上盖子。调成中火,蒸二十分钟后停火。等五分钟后再揭开锅盖。包子蒸好了!

上图是研磨好的熟花椒粉,今天并没有用这么多,多余的收起来以后再用

 

上图是拌好的馅料

 

 

心得体会:

  1. 白菜粉丝包颇具上海风味,清爽好吃。但是需要放味精,否则就太寡淡。因为手头没有味精,也懒得专为做个包子去买,就用炒鸡蛋和猪油来提鲜味。家里有现成的木耳和蘑菇,既然馅料里要加鸡蛋,干脆再把这两样蔬菜也加进去,营养更丰富些。

  2. 蔬菜末要先用油拌均匀,再加盐拌,次序不可颠倒。合理的次序会帮助把蔬菜里的水分裹住。

  3. 粉丝有重要作用,它可以吸收馅料里的水分。缺了粉丝,馅就不断出水,越来越难包。

  4. 是否加花椒末看个人口味,不重要。如果不是特别喜欢花椒,只加一点点调味就可以了。

  5. 炒鸡蛋时,稍微多加一些盐。鸡蛋末只有偏咸,才能在整个馅料里起到提鲜的作用。

  6. 包子下面垫Parchment Paper是防止包子粘在蒸屉上。如果不想用这种纸,在包子底部抹一些油也可以。另外两种可行的办法是:在每个包子的底部垫一小块玉米叶;或者,在整个蒸屉的底部垫一大块干净的全棉本色白布做笼布。

 

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