Grace的读后感
分享两个Grace的读后感。 很具体。
【积极人生】
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文章谈到了你的一个学生练压脖颈时奇特的感受。我从没在这个功法中有过这样的感受，但我有个领悟，那就是她的这种感受其实就是身体在练功时的一个巨大调整，也可以说是身体内部的一个reset。这种reset 可大可小，但每一次的调整都可以让身体的健康上一个层次，如果说平时练功是微量的调整，但练功中强烈的身体变化就可能是一个巨大的调整，让身体各个部分变得更协调，比如从亚健康进入比健康状态（只要没有恐惧，反之容易走火入魔），很类似美国现在的大调整。我曾经告诉你，我在半夜躺在床上内观时，尤其是到了迷迷糊糊，半梦半醒的状态下，身体突然发生强烈的不停地震动，但从体外看也许不一定看得出，但我身体内部却在发生巨大的变化，不但是身体，整个头脑内部都在不停地颤抖，这种感觉很可怕，就像是面临死亡，但很快自己就冷静下来，因为坚信身体是在自我调整（这是长久练功过程中培养出来的对身体自我疗愈的那种信念），等安静下来后，恐惧感就会很快消失，而后一切恢复平静‘。而这样的经历有过两次，而正是这种经历，让我后来在坚信身体自愈功能的同时，也更能体验到身体的内部就是一个宇宙，它可以千变万化，非常的精彩。
【关于疼痛和痛苦的一些故事】【从心到心法到治病】
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有关身体疼痛的处理，我现在真的是处理得得心应手了，这实在要感谢师父你阿，O(∩_∩)O，其实，我现在的体验是，要想真正处理好疼痛的关键就是有一颗虔诚坚定的心，就是有一个身体有自愈能力的坚定信仰，无论身体里出了怎样疼痛和不适的状况，坚信身体自愈功能会让其康复，这样疼痛发生时就可预见通过内观可以有积极正面的疗效，这就好比时刻有一个可以治愈百病的神医陪伴在你的身边，而你要做的只是配合他。所以，在疼痛来临时，就不太可能紧张，相反可以快速冷静下来，通过内观处理疼痛。信心越足效果越好，效果越好越是容易在疾病来临时无所畏惧。如果疼痛可以很快处理，那么其他疾病其实也可以通过身体自愈功能来解决。这也就是我很认同你说的，肝有病也是很容易解决的。我前几天走楼梯时，大概坐了太久了，感觉膝盖像脱臼位置不太正似的有些疼痛，于是我冷静下来，边走边放松内观自己的膝盖部位，很快，膝盖的不舒服就消失了，走路就没啥事了。
