红豆年糕(Red Bean Rice Cake) (视频+图片)

喜欢学习和分享各种美食。让健康美食点缀您的生活、陪伴您的家人、吃出健康、吃出美丽!
打印 被阅读次数

红豆年糕 ,软糯香甜, 好看好吃,应节美食、贺年糕点、送礼佳品。        


                                                                   

小知识(来源于网络)

红豆:具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、利尿消肿等多种功效。

椰奶:具有解暑利尿,它可以益气养阴, 椰汁也有很好的清凉消暑、生津止渴的饮料。

红糖性温、暖胃健脾、益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。                                                                                                    

注意要点:
1、不同的糯米粉吸水量也会不同,糖水一定要慢慢加,灵活掌握。

2、年糕摊凉后即可切块享用,放冰箱会变硬,也可以切块煎香再吃!

3、米糊要搅拌到顺滑,多搅拌或用手揉捏,年糕才好吃。

4、不易进食人群

糯米性粘滞,难于消化,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

 准备食材:Preparing ingredients

1、红豆红豆 Red beans 100 g

2、红豆水 Red bean water 250 ml

3、糯米粉Glutinous rice flour 300 g

4、粘米粉 Rice flour 50 g

5、澄粉Wheat starch 20 g

6、椰奶Coconut milk 200 ml

7、红糖Brown sugar160 g (喜欢吃甜的朋友可以多加,You can add more sugar if you like it sweeter)

8、油Oil 15 g

9、盐 Salt a little

===============================================

更多精彩的贺年美食视频请看下面链接:

感谢您的关注!祝各位:周末愉快!

 

                                            

登录后才可评论.